Preparadas

preparado de marisco de Bofrost Congelados • pocos de langostinos no utilizar en esta receta • fideos Gallo gordos normal, integral o sin gluten • agua o más según el tipo de fideos • caldo de pescado

alubias negras • preparado de carne para puchero • mezcla de verduras para sofrito • habas baby congeladas • patatas no muy grandes • zanahorias • concentrado de carne • Colorante alimentario (azafrán) • Aceite de oliva • Sal

Cous cous medio • mezcla de especias Palestinas (Za'atar) • Cebolla frita deshidratada • Champiñones portobello en polvo • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Agua hirviendo

plátano • semillas de chía • copos de avena • Bebida vegetal para cubrirlo • Crema de anacardos • Anacardos tostados

Café Lavazza • Agua • Azúcar

arroz 🍚 • preparado de marisco 🦞 • pimiento verde de cuatro caras 🫑 • pimiento rojo 🫑🔴 • ajos 🧄 • pimentón dulce 🌶️ • caldo de pescado 🐟 • tomate 🍅 • Sal🧂 • Aceite 🫒 • Azafrán 🟥 • Agua 💧

Panecillo integral • Filetes de melva en aceite de oliva • tomatito cherry sin piel y cortado a trocitos • Aceitunas negras de Aragón

lionesas • tarrina de tocino de cielo ya preparado • Y una cucharada de azúcar glas

carne picada mixta • cebolla • Vino de cocinar • tomate frito • Orégano, hierbas provenzales, pimentón dulce y sal • totopos • Guacamole • tres quesos gratinar

arroz de Pals • aceite virgen extra • sofrito de la marca Ferrer • cebolla y pimientos a trozos y congelados marca La Sirena • Chipirones congelados también de La Sirena • gambas pequeñas también de La Sirena • Colorante alimentario • Agua y sal

preparado tortilla papas y cebolla de Findus • huevos y sal • aceite de oliva • sartén doble para tortilla (optativo) • 🔸Esta vez lo acompañe, con 4 quesitos fresco sin lactosa, y una tarrina de Membrillo 0% azúcar añadido, cortado en cuatro raciones, y unas minis tostas • 📜Te dejo otras recetas de : Tortilla de calabacín con atún y queso • 📜Tortilla de puré de patatas con verdura • 📜Tortilla de papas, jamón y queso al horno • 📜Tortilla de berenjena, cebolla y atún • 📜Tortilla de patatas, bacalao y pimientos • 📜 Tortilla de patatas cocidas al microondas con bacon

sabroso Tomate • atún pequeñas • Sal, orégano • huevo cocido • aceite virgen extra

huevos XL (152 gr. con cáscara) • azúcar • aceite de girasol • leche • preparado para flan sin gluten (65 gr.) • Ralladura de 1 limón • dobles de gasificante sin gluten (lo pueden sustituir por 16 gr. levadura en polvo o polvos para hornear sin gluten) • harina sin gluten (en mi caso Schär Mix pan) • goma xantana sin gluten

calabaza tipo cacahuete (o la que tengáis) • puerro (recomiendo cebolla) • preparado de pescado para paella o similar • Aceite de oliva • Sal

carne en tacos(cerdo) era de unos 600grm • preparado de paella • cebollaa grandecitas • 🧄 • pimiento verde (puede no llevarlo) • pollo • Colorante alimentario(al gusto) • vino blanco

fideos con sabor a ternera • lata de caballa en aceite de oliva • agua, hervir

preparado sin gluten • huevos • aceite de oliva • Sal al gusto (opcional)

preparado para sopa de marisco y pescado (congelado) • puerro • penca de apio • cebolla • trozo de hinojo • ajo • hebras de azafrán • c.p. pimentón • vino blanco • tomate triturado • fondo de pescado • c.p. cebollino o perejil picado •

huevos (para hacer las tortillas) • huevo duro • lata de atún • Preparado para ensaladilla congelada • Mayonesa • pimiento del piquillo de bote • alcachofas de lata • Paté • Queso de untar • cerezas en almíbar • Aceite de oliva • Sal

Tortillas de trigo (en mi caso integral) • carne de cerdo (Secreto ibérico) • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de manzana o zumo de lima • Mezcla de especias para kebab (o la mezcla de especias que gustes) • salsa Pita (o de Yogur) • salsa Andalouse (o picante) • Tomate cortado a gajos • preparado de Lechugas y Rúcula frescas • Rabanito mediano cortado a rodajas

Pan de hamburguesa preparado • Carne picada de carnicería • Ketchup de bote • Mayonesa de bote • Pepinillos encurtidos • Lechuga • Tomate • Cebolla • Sal • Pimienta • Aceite • Cheddar

Preparado de bizcocho • Huevos • Mantequilla • Leche • Leche condensada • Leche evaporada • Nata para montar

leche • preparado de cuajada Royal • miel • uvas negras sin semilla

para engrasar Mantequilla sin sal • Azúcar glas • Galletas de avena • Galletas María • Hojuelas de avena • Azúcar morena • Mantequilla sin sal • Queso crema • Nata • Mascarpone • Harina preparada para tortitas • Huevos medianos •

Láminas de hojaldre • Pechugas de pollo • Champiñones • Beicon • Bechamel preparada • Sal • Pimienta • Huevo (para pintar)

Endivia • Falso Caviar de Chía (preparado) • Huevos de Codorniz en escabeche (preparados) • Aceitunas verdes (de Caspe, variedad Empeltre) • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) pulverizado • Sal de camarones • Escamas de Sal (Maldon o similar)

arroz especial meloso • caldo de pescado (tarro cristal) • agua • preparado de marisco del supermercado valenciano. Calamares, sepia y langostinos • Aceite de oliva virgen extra • ajo y perejil picado • salsa de ñora • salsa de tomate concentrado