Salteado

quinoa • espinacas baby • cebolla • pimiento verde • ajo • Especias: sal gruesa, pimienta negra y yerbabuena seca picada

solomillo de pavo marinado • salsa de soja • leche evaporada o nata para cocinar • mantequilla • zanahoria • cebolla • cebollino • limón • macarrones normales o integrales • sal y pimienta

huevos de codorniz • filete de pechuga • champiñones laminados • orégano seco • tomillo seco • sal

tomates medianos • carne picada de cerdo • ajo en láminas • jengibre • kétchup • azúcar • sal • agua (o lo suficiente para cubrir los tomates) • salsa de soja • salsa de ostras • vino blanco • azúcar •

coliflor • patatas medianas • bote Setas variadas • ajo • mantequilla • avellanas/piñones • jamón picado • tomillo o romero • pasta de trufa • huevos • nata para cocinar • agua

centros y ventresca de merluza (2 cajitas) • mix. de setas • ajo • cebolla • zanahoria • sal • eneldo • vino blanco • aove • tomate frito

cuscús • caldo de pescado • Sal • Pimienta molida • Pechuga de pavo • Orégano • gambas • pulpo • huevos • pimentón dulce

Tofu natural • Berenjena • Aceite de oliva • Salsa de soja • Pimentón picante • Pimienta negra molida • de 1 unidad Zumo de limón • Perejil • Sésamo

cebollas • pimiento verde • zanahoria • lata de champiñones • gambas congeladas • tarrinas de quinoa • Soja • Miel

Garbanzos cocidos • Huevo • Aceite de oliva • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Pimienta negra • Curry en polvo • Pimentón dulce • Sal

pechugas de pollo • zanahorias pequeñas • cebolla morada • pimientos verdes • Salsa de soja • mostaza Dijon • Sal • Pimienta • limón

tacita de burgul • bote pequeño de garbanzos cocidos • pimiento rojo Palermo • pimiento verde italiano • cebolla • lima • perejil fresco • mantequilla • Especias: sal gruesa, pimienta negra, curry, semillas de cardamomo, hierbabuena, yerbas provenzales y perejil fresco

salchichas frescas • pasta corta (macarrones, lazos y etc) • zanahorias • calabacines • cebolla • ajo • pimiento rojo • pimiento verde • col • tomate frito • salsa de soja • Avecrem de carne •

patas de pulpo cocido • bote pequeño de garbanzos cocidos • espinacas baby • cebolla • pimiento verde • Tomate concentrado • vino fino Montilla-Moriles • Especias: sal gruesa, pimienta negra y pimentón dulce de La Vera

bote grande de acelgas • bote grande de garbanzos • ajo • cebolla • jamón en tacos • piñones • Aceite, sal y pimienta

calabacín • champiñones medianos • garbanzos cocidos • sal y pimienta • aceite • aove

berenjena • calabacín verde • pimiento rojo • cebolla dulce • setas shiitake • huevo • lata atún • piñones • Sal • Hierbas mediterráneas • Aceite de oliva virgen

contramuslos de pollo sin hueso • calabacín • champiñones medianos • garbanzos • aceite de oliva • sal y pimienta • curry

filetes de contramuslo de pollo deshuesados • espárragos trigueros • ajo • jengibre fresco • caldo, de pollo o de verduras • cacahuetes tostados sin sal • Salsa de soja • Salsa Lao Gan Ma • Crema 100% cacahuete • Vinagre de Jerez reserva • Estragón

ración de arroz basmati cocido • calabacín • champiñones Portobello • cebolla • pimiento verde • jengibre fresco • tomate concentrado • Salsa de soja • Salsa Lao Gan Ma

tallarines de arroz • champiñones • pimiento rojo • cebolla • zanahoria • costa jengibre • salsa de soja • ajo

Kale • Ajo • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • grande (aprox. 300g) Boniato • Sal • Pimienta • Latas de Filetes de caballa en AOVE • Alcaparras

acelgas roja • patatas medianas cocidas • ajo • c.s. pimentón dulce de La Vera

Harina de garbanzo • Sal • (añadir poco a poco) Agua • Cebolla en polvo (opcional) • Semillas de chía hidratadas (opcional) • (para la superficie al estirar) Aceite de oliva • Pechuga de pollo • Especias picantes (pimentón, chile en polvo, comino, etc.) • Sal (para el pollo) • Tomate • Cebolla • Cilantro fresco •

Champiñones • Espinacas frescas • huevo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Arroz basmati • Langostinos cocidos y pelados • Cebolla • Pimiento (rojo o verde) • Champiñones • Aceite de oliva • Eneldo seco • Pimienta negra • Cilantro seco • Ajo en polvo • Sal • Salsa de soja

Pechuga de pavo • Brócoli • Garbanzos cocidos • Ajo • Aceite de oliva • Queso fresco o requesón • Sal • Pimienta

Pechuga de pavo • Cebolla • Calabacín pequeño • Huevos • Orégano seco • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

patatas medianas • espinacas frescas • cintas de bacon • torrezno de Soria • salsa de trufa • aceite de trufa • margarina • Pimienta multicolor de molinillo • Sal