Patricia Fierro

manzanas • ricota • avena molida • huevos • edulcorante concentrado • Vainilla a gusto • Canela a gusto • Jugo de un limón • Pasas de uva a gusto

aceite • huevos • Vainilla • manzanas ralladas • harina de arroz • fécula de mandioca • edulcorante en polvo (stevia) • Royal • Pasas de uva y canela en polvo a gusto • sal

espinacas • 1 puerro (sólo la parte verde) • cebolla de verdeo (sólo el tallo) • cebolla blanca o colorada • morrón rojo • huevos • harina de avena o de avena laminada • Sal, pimienta y ajo en polvo a gusto • Queso rallado a gusto • Queso magro o muzzarella

harina de avena • Harina de girasol • edulcorante en polvo concentrado • Manteca o margarina • huevos • Vainilla a gusto • Gelatina sin sabor • agua aprox • Yogur saborizado y sin azúcar • Queso crema neutro • edulcorante en polvo concentrado

coliflor mediano • brócoli mediano • cebolla • morrón o pimiento rojo • puerro • Queso cremoso en cubos c/n • Sal, pimienta, ajo en polvo • Queso rallado a gusto • huevos medianos • Harina de avena o avena laminada • yogur sin edulcorar o leche

huevos • bananas, cuanto más maduras mejor • manteca • harina de arroz • cacao amargo sin azúcar • chocolate cobertura sin azúcar • licor (opcional) • Nueces picadas a gusto

coliflor grande sin hojas • huevos • harina de avena • Sal y pimienta a gusto • Perejil picado a gusto • Aceite de oliva

cebolla mediana • espinacas • huevos • Aceite de oliva • Jamón • Muzarella • ajo • perejil • Harina de maíz • Agua • Queso rallado parmesano • Salsa de tomate casera •

limones (la cáscara rallada y el jugo) • huevos • edulcorante en polvo • avena laminada • avena molida • polvo de hornear • aceite vegetal • Jengibre rallado a gusto

pechuga de pollo grande • morrón o pimiento verde • morrón o pimiento rojo • cebolla blanca chica • cebolla de verdeo con su hoja • ajo • brócoli mediano • calabaza mediana • Aceite de oliva • Sal y pimienta a gusto • Curry suave • Pimentón •

zuchinis medianos • ricota descremada • queso magro rallado • mozzarella light en fetas • salsa de tomate casera • perejil picado • queso crema light (tipo casam cream) • Sal y pimienta a gusto • queso parmesano rallado

berenjenas • Huevo • Puré de papas en escamas • Sal y pimienta • Queso parmesano rallado • Aceite de oliva • Perejil a gusto

Para la base de la tarta: • huevo y 3 yemas • azúcar • aceite • harina • polvo de hornear • Para la crema: • yema • azúcar • almidón de maíz • cacao amargo • dulce de leche •

mejillones limpios (sin cáscara) • Aceite de oliva • cebolla • ajo • morrón rojo • morrón verde • tomates maduros • pulpa de tomate • arvejas cocidas • Sal, nuez moscada y pimienta a gusto • Perejil a gusto • arroz •

ajo • puerro • Cebolla • morrón rojo • aceite de oliva • brócoli mediano • y media de caldo de verduras o agua • Sal y pimienta a gusto • Queso rallado a gusto

pulpa de almendras • huevos • edulcorante • aceite neutro • avena molida • harina • coco rallado • cacao puro

avena molida • polvo de hornear • stevia • vainilla • Jugo de medio limón • huevos • manzanas • peras • Arándanos o pasas de uva • Canela a gusto • Coco rallado a gusto

avena laminada molida • coco rallado • polvo de hornear • huevos • vainilla • aceite vegetal • stevia • yogur integral descremada sin azúcar • Mermelada sin azúcar • Fruta a elección

avena arrollada • avena molida • coco rallado • castañas de cajú • aceite canola • stevia • Royal • cacao (si es orgánico mucho mejor) • Pasas de uva • sal • vainilla • huevos •

pan multicereal • palta • cebolla • tomate • Limón • Aceite de oliva • Sal y pimienta • Berenjena • Calabaza • Morrón • Albahaca • Opcional queso muzarella