Janire

leche sin lactosa o leche de soja • Zumo de 1 limón • sal • Opcional: especias al gusto (albahaca, orégano, pimienta,...)

calabacín mediano • copos de avena • nueces y anacardos • canela • esencia de vainilla • Aceite para engrasar

zumo de pomelo y ciruela roja • Agar Agar en tiras • canela

pechuga de pollo • espaguetis integrales cocidos • copos avena • agua para hidratar la avena • nueces ralladas • perejil fresco picado • aceite

lentejas naranjas • vainas (yo he usado de bote) • zanahoria pequeña • copos de avena finos • Aceite • Sal (a partir de 1 año)

plátano maduro • pistachos • avena • Agua para cubrir la avena • Aceite para engrasar

mijo cocido • calabacín • flores de brócoli • Aceite

flor de coliflor cocida • cachito de pechuga de pollo • zanahoria cocida • café de trigo sarraceno cocido • harina de espelta integral • bebida de avena hecha en casa • huevo • Pan rallado integral • Aceite de oliva

copos de avena finos • pera • melón (opcional) • agua para diluir un poco la mezcla • Variantes: sustituir melón por 2 fresas, 1/2 plátano o 1 ciruela

calabaza, zanahoria y manzana cocidas • canela • avena molida • huevo

copos de avena finos molidos • nueces molidas • aceite de oliva • limón exprimido • ralladura de limón • huevo

caballa en aceite de oliva • frutos secos: nueces, avellanas y anacardos • lecitina de soja • levadura de cerveza • agua • limón (opcional) • aceitunas negras aragonesas (opcional)

rulo de hojaldre • Mantequilla para untar • Mezcla de semillas: chía, sésamo, lino marrón

tomate bola • calabaza asada • repollo de berza • zanahoria • copos de avena • Aceite • Sal • Albahaca fresca • Pimienta blanca • Cebolla deshidratada

gambas peladas medianas congeladas • mango • zanahoria • cebolleta • guisantes cocidos • trigo sarraceno cocido • quinoa cocida • Pimienta blanca • Aceite • Sal • Albahaca fresca

pavo en tacos (250gr) • zanahoria • cebolleta • apio • tomates deshidratados • tomate Raf • patata mediana • albahaca • Aceite, sal, pimienta blanca molida • agua aprox

puerro grande • zanahorias • berza • nabo • apio • tomates deshidratados • café de trigo sarraceno • Agua, aceite y sal

merluza • zanahoria pequeña • jamón york • Pan rallado • leche • Orégano, albahaca, cilantro, sal y aceite

calabacín luna • bulgur • brócoli-zanahoria picados • champiñones grandes • calabaza asada • ajo • Cebolla deshidratada • Aceite, pimienta y sal

flores de brócoli • zanahoria pequeña • lino marrón • chía • avena • psyllium • Sal • Aceite