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Imagen importada de Ama Dell Aquila
Ama Dell Aquila

Ama Dell Aquila

@cook_2663765
Buenos Aires, Argentina
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  • Recetas (10)
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  • Tarta de atún con masa integral

    Para la masa: • harina integral • aceite • agua fría • Para el relleno: • atún • cebollas grandes • leche • maicena • huevos • Sal y pimienta a gusto
    • 1
  • Calabaza rellena con pollo y salteado de verduras

    calabaza mediana • cebolla blanca • cebolla de verdeo • zanahoria • puerro • morrón rojo • pechuga de pollo • queso crema • sal y pimienta • queso port salut
    • Tarta de espinacas con masa de harina integral

      Para la masa: • harina integral • aceite • agua • Sal y pimienta • Para el relleno: • plantas de espinaca • cebolla grande • maicena • leche • Nuez moscada • huevos •
      • 3
    • Sopa de calabaza

      calabaza mediana • cebolla • zanahoria • apio • cebollas de verdeo • leche • tomillo • Sal y pimienta • pan de salvado
      • 4 porciones
    • Guiso de lentejas sin carne

      lentejas • zanahoria chica • cebolla • cebollas de verdeo • papa grande • perejil • ajo • ají verde • tomate en cubitos • Apio, opcional • Sal y pimienta a gusto
      • 2 personas
    • Budín de zanahoria

      harina integral o harina de avena • coco rallado • polvo de hornear • canela • huevos • zanahoria rallada grande • esencia de vainilla • leche • azúcar mascabo o blanca (puede reemplazarse con edulcorante)
      • 2
    • Ñoquis de calabaza con salsa de queso crema y verdeo

      zapallo anco • harina integral • huevo • sal, pimienta • queso crema • cebolla de verdeo  (parte verde)
      • 2 porciones
    • Tortilla de coliflor, súper light!

      planta de coliflor • ajo • perejil • huevos • sal • pimienta • avena, opcional
      • 25 minutos
      • 2 personas
      • 5
    • Malfattis de espinaca light con salsa de tomates

      Para la salsa: • cebolla • ajo • albahaca • puré de tomates • aceite • Para los malfatti: • planta de espinaca • huevos • agua • queso rallado • aceite •
      • 30 minutos
      • 4 personas
      • 1
    • Zapallitos rellenos sin carne super saludables

      zapallitos • cebolla grande • zanahoria • ajo • perejil • huevo • avena extrafina • sal y pimienta • queso port salut • aceite de maíz
      • 45 min.
      • 3 personas
      • 1

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