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Ama Dell Aquila
@cook_2663765
Buenos Aires, Argentina
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Recetas (10)
Cooksnaps (0)
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Tarta de atún con masa integral
Para la masa:
•
harina integral
•
aceite
•
agua fría
•
Para el relleno:
•
atún
•
cebollas grandes
•
leche
•
maicena
•
huevos
•
Sal y pimienta a gusto
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Calabaza rellena con pollo y salteado de verduras
calabaza mediana
•
cebolla blanca
•
cebolla de verdeo
•
zanahoria
•
puerro
•
morrón rojo
•
pechuga de pollo
•
queso crema
•
sal y pimienta
•
queso port salut
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Tarta de espinacas con masa de harina integral
Para la masa:
•
harina integral
•
aceite
•
agua
•
Sal y pimienta
•
Para el relleno:
•
plantas de espinaca
•
cebolla grande
•
maicena
•
leche
•
Nuez moscada
•
huevos
•
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Sopa de calabaza
calabaza mediana
•
cebolla
•
zanahoria
•
apio
•
cebollas de verdeo
•
leche
•
tomillo
•
Sal y pimienta
•
pan de salvado
4 porciones
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Guiso de lentejas sin carne
lentejas
•
zanahoria chica
•
cebolla
•
cebollas de verdeo
•
papa grande
•
perejil
•
ajo
•
ají verde
•
tomate en cubitos
•
Apio, opcional
•
Sal y pimienta a gusto
2 personas
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Budín de zanahoria
harina integral o harina de avena
•
coco rallado
•
polvo de hornear
•
canela
•
huevos
•
zanahoria rallada grande
•
esencia de vainilla
•
leche
•
azúcar mascabo o blanca (puede reemplazarse con edulcorante)
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Ñoquis de calabaza con salsa de queso crema y verdeo
zapallo anco
•
harina integral
•
huevo
•
sal, pimienta
•
queso crema
•
cebolla de verdeo (parte verde)
2 porciones
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Tortilla de coliflor, súper light!
planta de coliflor
•
ajo
•
perejil
•
huevos
•
sal
•
pimienta
•
avena, opcional
25 minutos
2 personas
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Malfattis de espinaca light con salsa de tomates
Para la salsa:
•
cebolla
•
ajo
•
albahaca
•
puré de tomates
•
aceite
•
Para los malfatti:
•
planta de espinaca
•
huevos
•
agua
•
queso rallado
•
aceite
•
30 minutos
4 personas
Ama Dell Aquila
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Zapallitos rellenos sin carne super saludables
zapallitos
•
cebolla grande
•
zanahoria
•
ajo
•
perejil
•
huevo
•
avena extrafina
•
sal y pimienta
•
queso port salut
•
aceite de maíz
45 min.
3 personas