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Sergio C. González
@cook_5453080
Madrid
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Periodista y escritor | Soy un cocinillas: gluten free.
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Recetas (65)
Cooksnaps (0)
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Pollo con brócoli, boniato, pollo y mango
boniato mediano
•
Brócoli
•
pollo
•
de mango
•
Tomate mediano
•
atún
30 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Arroz a la cubana con tomate natural, piña y atún
Tomate grande
•
arroz
•
atún
•
piña
•
huevos
•
plátano pequeño
30 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Ensalada de quinoa con tomate, pavo, piña, mango, cangrejo, huevo duro y uvas
Canónigos
•
Quinoa
•
Huevo Duro
•
cangrejo
•
piña
•
Uvas
•
mango
•
arándanos
•
tomate rojo grande y maduro
25 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Noodles de calabacín y zanahoria con verduras y gambas
calabacín
•
zanahoria
•
gambas congeladas
•
guisantes
•
Pavo en
•
Uvas negras
20 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Salteado de quinoa con atún, guisantes, pavo y cangrejo
quinoa negra
•
atún
•
guisantes
•
Uvas
•
cangrejo
•
Pavo en
25 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Quinoa con brócoli, zanahoria, pavo y piña
Quinoa Real negra
•
zanahoria
•
piña
•
pavo en
•
Brócoli cocido
•
cangrejo
•
atún
30 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Estofado de quinoa negra con pollo, batata y calabacín
batata grande
•
calabacín grande
•
quinoa
•
pollo
•
agua
45 minutos
3 raciones
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Ensalada de quinoa con tomate, gambas, uvas y surimi
Quinoa
•
Uvas
•
Arándanos
•
cangrejo
•
Tomate
•
Canónigos
•
Pavo en
30 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Tortilla de atún con patata, zanahoria y tomate
patata mediana
•
zanahora
•
huevos
•
atún
•
Canónigos
•
Tomate
•
Uvas
30 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Ensalada de quinoa con gambas, tomate, pavo y piña
quinoa
•
gambas peladas
•
piña madura
•
Pavo en
•
Tomate maduro
•
Arándanos
•
Uvas
•
Canónigos
30 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Quinoa Negra con atún, pollo, mango y tomate
Tomate rojo
•
Canónigos
•
Muslo de pollo
•
Quinoa Negra
•
atún
•
mango
30 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Brócoli con pavo, tomate, patata y gambas
Brócoli
•
Patata cocida
•
Gambas
•
Tomate rojo maduro
•
Maíz
•
Pasas
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Ensalada de arroz y frutas con pavo y atún
arroz
•
Piña
•
Tomate
•
Atún
•
Pasas
•
Jamón York
•
Uvas
•
Moras
•
Aguacate
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Tallarines con pollo, higos, tomate, mango, atún y maíz
tallarines de maíz
•
par de higos
•
pollo a la plancha
•
Maíz
•
Tomate maduro
•
Atún
•
Mango
•
Pasas
•
Moras
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Pollo con patata y verduras salteadas
patata mediana
•
pollo a la plancha
•
Salteado de verduras con brócoli, champiñones y trigueros
•
Zanahoria pequeña
•
Tomates cherry
•
Pasas
15 minutos
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Ensalada de pasta veraniega con piña, melón, tomate, tronquitos, pavo y moras
macarrones
•
Moras
•
melón
•
piña
•
Pasas
•
Maíz
•
Pavo
•
tronquitos de cangrejo
20 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Salteado de verduras con champiñones, pavo y patata
Espárragos trigueros
•
Setas y champiñones
•
gambas
•
Tomates cherry
•
patata mediana
•
pavo
•
Maíz
•
Pasas
20 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Arroz con pollo, huevo duro, tomate, melón y piña
arroz
•
pollo a la plancha
•
huevo duro
•
piña
•
arándanos
•
tomate maduro
•
Pasas sultanas
•
melón
25 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Ensalada de quinoa con frutas y pavo
quinoa
•
tomate maduro
•
Moras
•
Maíz
•
Pasas
•
pavo en tacos
•
melón
•
mango maduro
20 minutos
1 ración
Sergio C. González
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Macarrones con tomate, langostinos, huevo duro, maíz y melón
tomate maduro
•
macarrones
•
melón
•
langostinos
•
Huevo duro
•
Maíz
•
Pasas
•
Pavo en
20 minutos
1 ración
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