Verduras y jamón serrano al vapor con tulsi
#mirecetario #cookpadmycook
stema respiratorio
Puede servir tanto para prevenir como para tratar los virus de las vías respiratorias altas, tales como el resfriado y la gripe. Es una hierba expectorante especialmente indicada para los problemas de pulmón y se viene utilizándose desde antaño en el tratamiento de la bronquitis y la fatiga pulmonar.
Su uso continuado en el tiempo puede tener efectos beneficiosos contra el asma y también se ha comprobado su eficacia para aliviar los síntomas de procesos alérgicos y de la fiebre del heno.
La infusión de Tulsi contiene una gran cantidad de antioxidantes biodisponibles que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y a proteger nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres, sirviendo de escudo a la estructura celular frente a los “gérmenes” y demás agente exógenos invasores que amenazan nuestra salud.
Verduras y jamón serrano al vapor con tulsi
#mirecetario #cookpadmycook
stema respiratorio
Puede servir tanto para prevenir como para tratar los virus de las vías respiratorias altas, tales como el resfriado y la gripe. Es una hierba expectorante especialmente indicada para los problemas de pulmón y se viene utilizándose desde antaño en el tratamiento de la bronquitis y la fatiga pulmonar.
Su uso continuado en el tiempo puede tener efectos beneficiosos contra el asma y también se ha comprobado su eficacia para aliviar los síntomas de procesos alérgicos y de la fiebre del heno.
La infusión de Tulsi contiene una gran cantidad de antioxidantes biodisponibles que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y a proteger nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres, sirviendo de escudo a la estructura celular frente a los “gérmenes” y demás agente exógenos invasores que amenazan nuestra salud.
Pasos de la receta
- 1
Cocinaremos al vapor las verduras. Añadimos la albahaca de los dioses el jamón serrano en tacos y removemos. Una vez cocida la verdura en una sartén colocamos aceite de oliva y los ajos cuando estén dorados agregamos la verdura y rehogamos dándole vueltas por la sartén. Con la ayuda de un aro haremos el timbal emplatamos.
- 2
Si os apetece podemos decorarlo con un poco de pimentón rojo molido picante y aceite de oliva.
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Verduras al vapor con ternera Verduras al vapor con ternera
Plato muy saludable, a base de verduras y carne magra. Puedes combinarlo con un poco de pan o de arroz para obtener un plato único completo.La ternera es una carne magra con un gran poder nutricional y con proteínas de elevada calidad. Las verduras son ricas en vitaminas y minerales, y al estar preparadas al vapor conservan todo su sabor y propiedades nutricionales. Solo he utilizado una cucharada de aceite de oliva para aliñar, por lo que es una receta baja en grasas. Otra de las características de esta receta es su elevado contenido de hierro.Esta receta es perfecta para comidas y cenas y sirve para adelgazar, para diabéticos y para dietas bajas en colesterol si se elige una carne con poca grasa visible y la que tenga se elimina.
-
Verduras al vapor Verduras al vapor
#cumplimos5 con esta receta sencilla y sana. ¡Feliz Cumpleaños Cookpadianos! A veces hago algo muy sencillo y me pienso dos veces antes de publicar. Pero a lo largo de estos años, he comprobado que los platos más sencillos son los que reciben muchas visitas y ayudan a las personas que se están iniciando en la cocina. Así que para celebrar nuestro quinto aniversario comparto algo tan sencillo como verduras al vapor. Se pueden hacer con todo tipo de verdura - siempre poniendo los tubérculos (zanahorias, chirivías, boniatos, nabos....) unos 5 minutos antes en el agua hirviendo, porque tarden un poco más en hacerse.
-
Verduras al vapor con sabor Verduras al vapor con sabor
#cumplimos6 Siiiiiii 🥂 hoy cumplimos 6 años en Cookpad y para celebrarlo comparto esta receta de verduras al.vapor con sabor. Últimamente combino distintos ingredientes en el agua para ver qué sabor les da a las verduras. Hasta ahora, esta es la combo que mas me gusta. Les da a las verduras un ligero toque oriental. Happy Birthday a todos ♥️ -
Verduras cocidas al vapor Verduras cocidas al vapor
Como hacía mucho tiempo que no comíamos coles de Bruselas, se me ocurrió prepararlas con unas gambitas peladas y una salsa de tomate, pero al final opte por trabajar menos y aprovechar para tener verduritas cocidas para futuras recetas.
-
Verduras al vapor con aliño Verduras al vapor con aliño
Receta sencilla, sana y que puedes variar a tu gusto
-
Verduras asadas y jamón serrano Verduras asadas y jamón serrano
Un entrante, fácil de elaborar, muy rico y nutritivo.
-
Verduras al vapor, solomillo de cerdo y quinoa Verduras al vapor, solomillo de cerdo y quinoa
Este tapper, para cocinar al vapor es la bomba.
-
Verduras al vapor con aliño de albahaca Verduras al vapor con aliño de albahaca
Delicioso y perfecto para cenar, ligerito y saludable💚🌱
-
Trinchado de verduras con jamón serrano Trinchado de verduras con jamón serrano
Con esta receta sacamos dos, caldo de verduras con jamón y el trinchat de verduras con jamón.
-
Revuelto de jamón serrano con verduras Revuelto de jamón serrano con verduras
El huevo es el alimento con las proteínas más similares a las que componen nuestro cuerpo, es importante introducir dicho alimento en nuestro menú semanal porque las proteínas son las encargadas de mantener y reparar nuestra estructura muscular.Esta vez, hemos acompañado el huevo con un poco de verduras y un toque de jamón.
Más recetas recomendadas
Comentarios