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Ingredientes

Tres raciones
  1. 3berenjenas
  2. 1pimiento rojo
  3. 1pimiento amarillo
  4. 1pimiento verde
  5. 1cebolla
  6. 3 latasatún
  7. 100 glonchas de queso Light
  8. 2 dientesajo
  9. Pimienta
  10. Sal
  11. Aceite

Pasos de la receta

  1. 1

    Lavamos las berenjenas, las partimos por la mitad, hacemos unos cortes, ponemos en una bandeja con papel de hornear y llevamos al horno precalentado a 200° con calor arriba y abajo unos 25 minutos o hasta que las pinchemos y veamos que están blandas.

  2. 2

    Mientras se hacen las berenjenas vamos partiendo los pimientos a trocitos pequeñitos, picamos la cebolla y los ajos. Ponemos aceite en la sartén y vamos pochando la cebolla y los ajos unos durante cinco minutos

  3. 3

    Después le añadimos los pimientos. Salpimentar y dejar freír a fuego medio con la sartén tapada

  4. 4

    Ya tenemos las berenjenas hechas. Le sacamos la carne trituramos un poquito y cuando falten unos cinco minutos para que se terminen de hacer las verduras le añadimos la carne de las berenjenas. Lo mezclamos todo bien, le añadimos el atún escurrido, mezclamos y rellenamos las berenjenas

  5. 5

    Le ponemos el queso. Yo he puesto este en lonchas, pero podéis poner el que más os guste. Metemos al horno, gratinamos y riquísimas y muyyyy sanas.

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carmen navarro izquierdo
España Murcia
me gusta cocinar pero voy falta de tiempo así que siempre busco las recetas màs sencillitas y rapidas de hacer. Espero poder aprender y compartir con vosotr@s muchas recetas ricas ricasss.
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