Pescado blanco con verduras

Sandra @cook_19552810
Pasos de la receta
- 1
En una sartén freír 1/2 cebolla previamente cortada, y una vez listo añadir el pescado, hasta que esté hecho.
- 2
Hervir brócoli 10 minutos, cantidad al gusto, cuanto mas mejor que es muy sano
- 3
Hornear la kale en el horno con una pizca de aceite y sal por unos 10 minutos a 180 grados
- 4
Cocer 300 gramos de guisantes durante 10 minutos, pasarlo por la batidora para que sean
- 5
Juntar las preparaciones y servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandra le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11119405
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Pescado blanco con verduras Pescado blanco con verduras
La saqué de la web "cocina de Masito" .Pilar
-
Pescado blanco al horno con verduras Pescado blanco al horno con verduras
#vaciar la nevera "cocinar con jorgette" -
Pescado blancosobre habas tiernas con verduras salteada Pescado blancosobre habas tiernas con verduras salteada
#milibrode1000recetas "cocinar con jorgette" -
Wok de pescado blanco y verduras Wok de pescado blanco y verduras
Cena ideal sin adición de salSaludables y Nutritivas Vidas
-
Cazuela de pescado blanco y verduras Cazuela de pescado blanco y verduras
Versátil, ligera y muy sabrosa. Maria Diaz -
-
-
Caldo de pescado con verduras Caldo de pescado con verduras
Esta receta es muy versátil y si nos sobra podemos reconvertirla en otra receta. Cocemos arroz pilaf y lo añadimos al caldo de pescado con verduras así tendríamos un arroz blanco con verduras, otra: abrir un bote de legumbres, lavar y añadir a las verduras, de esta manera tendríamos legumbres a la hortelana o triturar y hacer una crema. Fijaros para la gente que tiene que hacer horarios que les dejan poco tiempo de cocinar. jluiscaro63 -
Pescado blanco con apio Pescado blanco con apio
Hace tiempo ví esta receta, no recuerdo donde.... es la primera vez que la hago y todo y que he variado tanto la preparación como los ingredientes (según lo que tenia) me ha gustado el resultado, así que la comparto! :) Gemma
Más recetas recomendadas
Comentarios