Ensalada de espinacas, atún fresco y queso
carme castillo @carmecastillo
Esta ensalada nos aporta, hierro ,calcio y omega 3. Es muy sana y nutritiva.
Ensalada de espinacas, atún fresco y queso
Esta ensalada nos aporta, hierro ,calcio y omega 3. Es muy sana y nutritiva.
Pasos de la receta
- 1
Limpiar el atún , sazonar y cubrir con mermelada de calamondin (con mermelada de naranja amarga queda muy bueno también)
- 2
Meter en el horno precalentado a 200º hasta que esté asado entre 15 y 20 minutos.
- 3
En un plato poner un lecho de hojas de espinacas frescas , poner el atún en el centro del plato, decorar con el resto de brotes tiernos de lechuga, sazonar.
- 4
Cortar el queso en dados ó trozos, repartirlo por la ensalada, espolvorearlo con hierbabuena . Aliñar con el aceite .
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A carme castillo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/112558
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuela de un jovencitode 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
Leer más Recetas parecidas
-
Ensalada con atún y queso fresco Ensalada con atún y queso fresco
Esta ensalada es muy completa y es muy adecuada para cenar y se puede servir como plato único.
-
Ensalada con atún y queso fresco Ensalada con atún y queso fresco
Una ensalada fresquita y muy buena.
-
Ensalada de atún y queso fresco Ensalada de atún y queso fresco
Seguimos preparando ensaladas diferentes para consumir una bolsa de mix de lechugas troceadas que compre hace unos días, en esta ocasión sirvió de cena ligera.#dominó
-
Ensalada de espinacas y queso fresco Ensalada de espinacas y queso fresco
Una ensalada con espinacas, queso fresco, jamón serrano, champiñones . Espero que os guste -
Ensalada con atún y queso Ensalada con atún y queso
#recetasparallevar Las ensaladas son una solución para las cenas, entrantes, cuando tienes que comer fuera.....vaya, un gran aliado
-
Ensalada de espinacas y aguacate con atún en conserva Ensalada de espinacas y aguacate con atún en conserva
Las ensaladas me encantan y de vez en cuando hago alguna de espinacas, que son muy saludables. En esta ocasión he acompañado las espinacas de aguacate, aliñado con sal y pimienta, atún al natural en conserva, unas nueces picadas y una vinagreta de aceite de oliva virgen extra arbequina y glasé de vinagre de modena.Es fácil de elaborar, rica y muy nutritiva. Ideal para la cena. -
Ensalada de espinacas, atún y aguacate Ensalada de espinacas, atún y aguacate
Un entrante o una cena fantástica y completa en menos de 10 minutos -
Ensalada de cappelletti, atún y queso Ensalada de cappelletti, atún y queso
Esta es una ensalada de pasta que a mi hijo Francisco José le encanta, es suave, sana y queda muy rica.
-
Ensalada de espinacas y queso Ensalada de espinacas y queso
Importante de esta receta es el aliño
-
Ensalada de espinacas, atún, huevo y demás Ensalada de espinacas, atún, huevo y demás
Una ensalada para aprovechar cositas que me sobraron de otras preparaciones.Es decir, que es una de mis ensaladas de aprovechamiento: “no tiro nada y aprovecho todo”. 😊
Más recetas recomendadas
Comentarios (4)