Garbanzos con tomate, verduritas y huevo duro

Esta cuarentena estoy aprovechando para probar innovar en mi cocina y de momento los resultados van siendo positivos 😋
Garbanzos con tomate, verduritas y huevo duro
Esta cuarentena estoy aprovechando para probar innovar en mi cocina y de momento los resultados van siendo positivos 😋
Pasos de la receta
- 1
Primero ponemos los huevos a cocer en agua con sal (entre 10 / 12 minutos) y cuando estén listos los reservamos en agua fría.
- 2
En una cazuela ponemos un poco de aceite. Pelamos y picamos la cebolla y la echamos al aceite ya caliente.
- 3
Pelamos el calabacín y lo cortamos a rodajas finas y lo echamos a la cazuela que se vaya pochando con la cebolla.
- 4
Pelamos la zanahoria y la partimos a rodajas. La añadimos a la cazuela.
- 5
Lavamos el puerro, lo limpiamos y lo cortamos a rodajas finas y lo añadimos igualmente a la cazuela.
- 6
Dejamos que poche toda la verdura en la cazuela y echamos un poquito de pimienta molida, un poquito de comino molido, media cucharadita de café de pimentón rojo dulce y salamos.
- 7
Echamos los garbanzos cocidos bien enjuagados y el tomate frito a la cazuela y añadimos los huevos duros cortados a rodajas finas.
- 8
Removemos con cuidado, dejamos que se haga todo junto a fuego medio bajo durante unos 10 minutos y listo.
Recetas parecidas
-
Garbanzos con tomate y huevo Garbanzos con tomate y huevo
🍅🧅🥚🌱Este, podría decirse, que es un plato para todo el año, lo mismo puedes tomarlo muy caliente en invierno que templado en verano. M.E.T.R. (MªElena) -
Garbanzos con tomate y huevo Garbanzos con tomate y huevo
#CookpadmyCook Algo rápido que se puede usar como Tupper, como primer plato, o incluso plato único dependiendo de la cantidad que sirvamos Raspa -
Garbanzos con sofrito de tomate y huevo duro Garbanzos con sofrito de tomate y huevo duro
Una manera distinta de comer legumbres Pilar -
-
Garbanzos con verduras tomate y huevo Garbanzos con verduras tomate y huevo
Receta alta en proteínas y muy saciante. Miguel -
Garbanzos con jamón, tomate y huevo Garbanzos con jamón, tomate y huevo
De lo más sencillo y a la vez de lo más rico y sabroso Monica Fonseca -
Garbanzos con espinacas y huevo duro Garbanzos con espinacas y huevo duro
Me encantan.... y a los que no le gustan las espinacas cuando prueban esta receta cambian de opinión sobre ellas😍 Nora -
Garbanzos con espinacas y huevo duro Garbanzos con espinacas y huevo duro
Plato típico Andaluz, muy nutritivo y completo con proteínas de alta calidad. Un clásico de la dieta mediterránea.Los garbanzos contienen hidratos de carbono de absorción lenta y un gran aporte de fibra, por lo que es un alimento muy saciante.Entre sus vitaminas destaca el ácido fólico, necesario para mejorar la circulación y la salud del corazón.Además los garbanzos contienen muchas otras vitaminas de complejo B (excepto la B12), que refuerzan el sistema nervioso.Una de las mayores ventajas de los garbanzos es su gran riqueza en minerales, principalmente potasio, fósforo, magnesio y calcio, hierro y zinc. Mayte Fuentes Garcia -
Garbanzos con gambitas y huevo duro Garbanzos con gambitas y huevo duro
Hoy para comer una comida rápida de preparar, como estaba sola he aprovechado algunos restos CocinandoConEstefanía -
Garbanzos con espinacas y huevo duro Garbanzos con espinacas y huevo duro
Si es que no hay comida que en mi casa se estire más que el cocido rociolitran -
Garbanzos guisados con huevo duro Garbanzos guisados con huevo duro
Una receta de mi abuela, a mí me encanta. Sencillo y rico 😋😋😋 Montse Fusté
Más recetas recomendadas
Comentarios