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Tarta de jamón y queso dietética
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Foto principal de Tarta de jamón y queso dietética

Tarta de jamón y queso dietética

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Esta tarta de jamón y queso además de ser una receta fácil y sencilla es también especial por ser apta para dietas sin gluten.
La masa de la tarta es casera, elaborada con harina libre de gluten y mantequilla vegetal (sin gluten, sin leche y sin huevos). Pensada también para aquellas personas que no toleran alimentos como la leche y el huevo.
Es una tarta original porque en lugar de llevar la tapa que normalmente se le pone a las tartas, que cubre totalmente el relleno, lleva tiritas de masa colocadas formando cuadritos.
Una tarta diferente porque es sin gluten. Además, nutritiva y deliciosa.

Esta tarta de jamón y queso además de ser una receta fácil y sencilla es también especial por ser apta para dietas sin gluten.
La masa de la tarta es casera, elaborada con harina libre de gluten y mantequilla vegetal (sin gluten, sin leche y sin huevos). Pensada también para aquellas personas que no toleran alimentos como la leche y el huevo.
Es una tarta original porque en lugar de llevar la tapa que normalmente se le pone a las tartas, que cubre totalmente el relleno, lleva tiritas de masa colocadas formando cuadritos.
Una tarta diferente porque es sin gluten. Además, nutritiva y deliciosa.

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Tarta de jamón y queso dietética

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Esta tarta de jamón y queso además de ser una receta fácil y sencilla es también especial por ser apta para dietas sin gluten.
La masa de la tarta es casera, elaborada con harina libre de gluten y mantequilla vegetal (sin gluten, sin leche y sin huevos). Pensada también para aquellas personas que no toleran alimentos como la leche y el huevo.
Es una tarta original porque en lugar de llevar la tapa que normalmente se le pone a las tartas, que cubre totalmente el relleno, lleva tiritas de masa colocadas formando cuadritos.
Una tarta diferente porque es sin gluten. Además, nutritiva y deliciosa.

Esta tarta de jamón y queso además de ser una receta fácil y sencilla es también especial por ser apta para dietas sin gluten.
La masa de la tarta es casera, elaborada con harina libre de gluten y mantequilla vegetal (sin gluten, sin leche y sin huevos). Pensada también para aquellas personas que no toleran alimentos como la leche y el huevo.
Es una tarta original porque en lugar de llevar la tapa que normalmente se le pone a las tartas, que cubre totalmente el relleno, lleva tiritas de masa colocadas formando cuadritos.
Una tarta diferente porque es sin gluten. Además, nutritiva y deliciosa.

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  • Ingredientes para la tarta
  • 300 grharina sin gluten (fortificada con hierro y vitaminas)
  • 30 grlevadura fresca
  • 1/2 tazaagua tibia
  • 1/2 cdtssal
  • 1 pizcapimienta
  • 80 grmantequilla vegetal (sin gluten, sin leche y sin huevos)
  • Ingredientes para el relleno
  • 200 grlonchas finas de queso
  • 200 grlonchas finas de jamón serrano "calidad extra o primera"
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Pasos de la receta

50 minutos
  1. 1

    Elaboración de la tarta:

  2. 2

    Mezclar la harina, la sal y la pimienta en un bol, agregar la mantequilla y desmenuzarla en la harina con un tenedor.

  3. 3

    Incorporar la levadura disuelta en el agua tibia y mezclar rápidamente hasta formar un bollo de masa. Dejar reposar el bollo, tapado, durante 20 minutos.

  4. 4

    Estirar el bollo de masa (hasta 3 mm de espesor), reservando una parte de él para las tiras que irán sobre el relleno. Disponer la masa estirada en un molde para tarta, previamente enmantecado y enharinado. La masa se debe colocar prolijamente cubriendo todo el fondo y costados de la tartera.

    Foto del paso 4 de la receta Tarta de jamón y queso dietética
  5. 5

    Colocar las lonchas de jamón serrano extendidas sobre la masa cubriéndola por completo. Luego, colocar las lonchas de queso de la misma manera cubriendo todo el jamón serrano.

    Foto del paso 5 de la receta Tarta de jamón y queso dietética
  6. 6

    Armar las tiras de masa y disponerlas sobre el queso de tal manera que formen cuadritos quedando una tapa cuadriculada de masa.

    Foto del paso 6 de la receta Tarta de jamón y queso dietética
  7. 7

    Pincelar con huevo batido las tiras de masa y los bordes de la tarta. Cocinar en horno a temperatura moderado durante 25 minutos aprox. Retirar y servir en porciones.

    Foto del paso 7 de la receta Tarta de jamón y queso dietética
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gabriela Diez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/120973
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Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
30 de septiembre de 2010 00:00
España
Hacer pequeñas cosas con gran amor.
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Tarta Jamón Queso Low Fat

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