Yo hice la receta con jurel, pero va exactamente igual de bien con una caballa.Como pescado azul que es, estamos ante un pescado graso y con proteínas buenas. Rico en ácidos grasos omega 3 que le van a venir muy bien a nuestro colesterol y trigliceridos.http://boproveito.blogspot.com.es/2016/02/jurel-al-horno-con-verduras.html

No sabia que cocinar, y me invente esta receta a ver que tal quedaba, espero que les guste.

Un plato bien saludable, yo lo acompañé de arroz al curry

Con una abuela valenciana , saber cocinar arroz es casi inevitable ...y si a esto sumamos lo mucho que le gusta el arroz a los míos ...ya sí que no me escapo! Este arroz cuajado en el horno les encanta, pero lo que más nos gusta a todos es que se hace solo mientras "hacemos hambre" con un picoteo !!! 😉

Tenía varios filetes de merluza y no sabía qué hacer con ellos. Lo que sí sabía era que quería algo sencillo y sabroso. Salió esta receta tan rica y sana, está riquísima, de verdad, os la recomiendo!

Así lo llaman en casa a este estofado exprés que suelo preparar cuando tengo poco tiempo para estar en la cocina. Lo preparé el domingo con otras recetas más, fue un almuerzo como de degustación 😊 porque para aprovechar todo lo que me quedaba en la nevera hice las albóndigas con queso, una sopa crema y este *estofadito rico que hago yo*..como dicen mis hijos jeje.Se ponen todos los ingredientes en una fuente pirex, se condimentan y al horno.En este caso es con muslitos de pollo pero otras veces lo preparé con pechuga o con cerdo cortado en dados pequeños, al igual que las verduras, de esta manera se cocinan en poco tiempo.#LasRecetasDeCookpad

No sabia que hacer se comer y tenía un bote de alubias y algunas verduras. Así que salió Un buen plato para mojar pan jajajaja muy rico. Espero que os guste

Esta me la ha chivado mi madre. No tengo ni idea de dónde la sacó. Muy rica, fácil y rápida de hacer. Muy sana y con alto contenido en proteínas.

Fue una tarde de invierno que no sabía que hacer y me puse a cocinar, esto es lo que salió, por cierto bastante bueno

Puedes poner la verdura que más te guste! A mí me quedaba poca cosa y se me ha ocurrido esto! 😉☺️

La historia es bien sencilla, una noche abrí el frigo y no había muchas opciones, me fijé en un poco de chimichurri que quedaba y probé a hacerlo así, cuando intenté cenar mis hijos me lo quitaron casi todo

Este es uno de los jureles mas grandes que hay en las costas del estrecho, entre tarifa y Ceuta, es reconocido por su gran tamaño y de ojos grandes, de una carne blanca y muy sabrosa.