Crema de judias blancas con acelgas

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Una forma de preparar la legumbre muy indicada para personas ancianas y niños. Un primer plato muy sano y digestivo. Se puede tomar caliente en invierno y fresquita en verano.

Crema de judias blancas con acelgas

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Una forma de preparar la legumbre muy indicada para personas ancianas y niños. Un primer plato muy sano y digestivo. Se puede tomar caliente en invierno y fresquita en verano.

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 170G.judias blancas
  2. 650g.acelgas
  3. 1cebolla hermosa
  4. 1 o 2 hojaslaurel
  5. 1pimiento verde
  6. 2tomates hermosos y rojos
  7. 1zanahoria
  8. 4 dientesajo
  9. 2 o 3 cdasaceite de oliva virgen
  10. Pimentón dulce
  11. Cominos
  12. Sal y pimienta

Pasos de la receta

15 minutos
  1. 1

    Se ponen en remojo con agua las judias toda la noche. Al dia siguiente las ponemos a cocer con 1 hoja de laurel y 1/2 cebolla con muy poca agua y las dejamos cocer 15 minutos.

  2. 2

    En una sartén con el aceite pochamos los dientes de ajo en láminas, la cebolla y el pimiento picados y transcurridos unos minutos agregamos a la sartén el tomate picado y lo dejamos cocer unos minutos más. Agregamos en el último momento a la sartén el pimentón y una pequeña cantidad de cominos molidos.

  3. 3

    Incorporamos a la olla el sofrito , la zanahoria picada en brunoisse y las acelgas lavadas y picadas y volvemos a dejar cocer todo durante 10 minutos más. Batimos y pasamos el batido por el pasapurés para que quede más fina la crema.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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