Frito de acelga + mix de verduras Yohana 🟢

#minombre Fácil y rápido de hacer, ocupando las verduras que estaban ocupadas a la mitad y otras que estaban casi listas para irse al cielo 😬😅..
Frito de acelga + mix de verduras Yohana 🟢
#minombre Fácil y rápido de hacer, ocupando las verduras que estaban ocupadas a la mitad y otras que estaban casi listas para irse al cielo 😬😅..
Pasos de la receta
- 1
Lavar las verduras. Luego picar la cebolla, tomate, pimentón en cuadros, secundario a eso hervir agua para colocar el zapallo italiano sin cáscara, sacarlo cuando esté blandito.. terminando de picar las verduras, tomamos la zanahoria y la rallamos' con cáscara (bien lavada) y terminamos de picar la acelga (previamente hervida, aunque algunos lo hacen sin hervir, como ud quiera). Sacamos el zapallo italiano y cortamos en cuadros. Y finalmente Juntamos todo en un bowl
- 2
Terminado lo anterior agregamos los huevos mezclamos y agregamos la harina y sal, orégano y mezclamos todo. Tiene que quedar una consistencia en que se pueda manejar bien las verduras, si queda muy 'agüado' (se entiende lo que quiero decir😬) se agrega más harina hasta que tome consistencia.
- 3
Terminando de mezclar, colocamos un sartén, el regalón para freír, yo ocupo una cuchara para colocar la mezcla en él, ud, lo que desea😊
- 4
Esperamos que se esté dorando y damos vuelta, las listas las colocamos en un plato con servilletas para estás absorbe el aceite.
- 5
Terminamos de freír y emplatamos' y listo, yo las acompañé con arroz, ya que mi mamá las acompañaba siempre con eso♥️, ud con lo que quiera, quedan bien con puré, papas mayos, y ensalada a la chilena 😊.
- 6
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Chuletas de Sajonia con fritada de verduras Chuletas de Sajonia con fritada de verduras
Tenía algunas verduras en la nevera que ya estaban empezando a arrugarse y a ponerse feuchas y qué mejor forma de aprovecharlas que haciendo una rica fritada.En este caso ha servido de acompañamiento a las chuletas de Sajonia, a las que sólo les he echado aceite crudo y pimentón. ¡Para chuparse los dedos!. Luz -
Lentejas con chorizo y verduras 🍲 Lentejas con chorizo y verduras 🍲
Es una receta muy fácil y a mis hijos les encanta ya que al batir casi todas las verduras se las comen súperbien Sandra Ruiz Boix -
Tortilla de bacalao con pimientos Tortilla de bacalao con pimientos
La foto es de una tortilla.Con los ingredientes que he puesto, hice 2 tortillas del mismo tamaño.A unos les gustaba más cuajada que a otros...😅 Paloma Díaz -
Lentejas con verduras a mi manera 🥣 (sin remojo) Lentejas con verduras a mi manera 🥣 (sin remojo)
Te traigo la forma más sencilla para que la gente que no le gusta las verduras coman verduras en las legumbres. Así hago yo mis lentejas que al fin al cabo son fuente de hierro y necesarias para una dieta saludable Euskotxef by Joseba Leon -
Verduras confitadas con alga agar agar Verduras confitadas con alga agar agar
Tenia estas verduras y decidí hacer esta receta para realizar otras. jluiscaro63 -
Calamares rellenos con mix de verduras asadas Calamares rellenos con mix de verduras asadas
Unos deliciosos y muy tiernos calamares rellenos cocinados a la sartén y acompañados de verduras variadas asadas al horno y muy bien condimentadas. Gabriela Diez -
Habichuelas con verduras Habichuelas con verduras
No sabia que hacer se comer y tenía un bote de alubias y algunas verduras. Así que salió Un buen plato para mojar pan jajajaja muy rico. Espero que os gusteAfricas Menú
-
Croquetas de verduras Croquetas de verduras
Yo hice un sofrito de verduras para otra receta y me sobró bastante, así que decidí hacer croquetas y estaban buenísimas. ana_bilbao -
Tortilla en verde: guisantes, judías verdes y pimiento Tortilla en verde: guisantes, judías verdes y pimiento
Aunque la reina de las tortillas sea la de patata (al menos para mí) también se pueden hacer muy ricas con otras verduras. Luz -
Risotto con verduras Risotto con verduras
Las verduras que se muestran en la primera fotografía serían para hacer arroz para 8 personas yo las hice todas, la mitad la congele para tenerlas listas para otra comida y la otra mitad fue lo que utilice para este risotto NELI -
Guiso de verduras Guiso de verduras
Hoy vengo con una receta muy fácil de hacer, rápida, saludable y que aporta una serie de vitaminas y minerales. Es una receta ideal para todas las personas que tienen una alimentación saludable o que quieren perder peso. Además, es una receta vegana, ya que no contiene ningún ingrediente de origen animal. Así que os invito a ver los ingredientes y el modo de preparar. Jenny -
Tortillas de verduras Tortillas de verduras
Es una variante de las tortillas de puré de patata que solemos preparar mucho en Marruecos y a mi me ayudo para que mis hijos coman verduras, es una receta barata fácil y gusta a todo el mundo, acompaña todas las carnes como tapa o con un buen embutido al lado nos puede servir de cena, espero que les guste hindmoussaoui7
Más recetas recomendadas
Comentarios (2)