Lo pimero es pochar la cebolla en el aceite, añadiremos el pimiento verde que se haga a fuego medio sin prisa, añadiremos el calabacín todo esto con sal y pimienta recién molida. Dejaremos que se haga bien, añadiremos un poco de ketchup removemos todo añadiremos los guisantes previamente cocidos en agua y sal y por último añadiremos el atún de lata escurrido todo esto lo dejaremos en un colador reposando que no tenga grasa ni aceite.

Tendremos el horno precalentado con o sin aire a unos 200ºC durante unos 18-20 minutos o cuando veamos que esta el exteior dorado a nuestro gusto. Las dejaremos en una rejilla enfriar un poco antes de comerlas.