Una tortilla, qué plato sencillo y rico, que a todos gusta.La tortilla que preparé es de espinaca y con un sofrito de cebolla, ajo y pimiento...especial para una cena liviana.

Tortilla de espinaca y queso

#milibrode1000recetasCuando se hace tratamiento con antibióticos es aconsejable a prepara una tortilla con espinaca u espárragos verdes, guisantes, alcachofas etc; los antibióticos destroza la vitaminas y la biotina en el cuerpo, en cual se encuentra en los huevos y las verduras que enumere.

De pequeño crecí viendo a mi madre preparar esta tortilla, que recupere para seguir mi dieta!

La receta de tortilla de espinaca y apio es muy fácil de hacer y gusta mucho.

Riquísima tortilla de espinacas, queso Gouda y tomates.#menúsemanal

Un bocata con el que no echarás de menos para nada la carne. Con los tomates cherry, la cebolla y el hummus le añadiremos el toque de frescura. También le podríamos poner espinaca cruda para tener la textura de la misma y la de la tortilla. La comida de los pobres la envidia de los ricos 💪🤟👌

Una tortilla de espinacas muy sabrosa, los mejillones alegran mucho la tortilla.

Otra receta para dieta!! Una tortilla muy sabrosa con patata cocida (yo la hice en lekue) y espinaca y un poquito de jamón serrano, y su acompañamiento perfecto, una ensalada!#lekue#huevos

#DiadelamujerLe dedico esta tortilla que me trae tan buenos recuerdos a las mujeres de mi vida, a todas las que están y me enseñan, a las que se fueron y de las que tanto aprendí... 💜 También va dedicada a las que vendrán, ¿por qué no? Feliz día de la mujer hoy, ayer y mañana 😄

El rallado de mar tiene el sabor del surimi o los palitos, con la diferencia que lo han envasado en forma de gulas o anguríñas.Compré una bolsa para probar y me ha gustado, como me ha sobrado y hay que consumirlo, he aprovechado para hacer esta tortilla con unas espinacas cocidas que me habían sobrado de otra preparación. Me ha gustado mucho y las espinacas creo que han agradecido tener tan sabrosa compañía.Generalmente las tortillas las hago individuales, ya que a mi marido solo le gustan las de patatas, si se desea hacer una tortilla para más comensales multiplicar los ingredientes por las raciones que se desean hacer. El aceite no es necesario poner mucho.Esta tortilla, también se puede trocear y servir como aperitivo. Para la cena acompañada de una ensalada es la medida adecuada.

Una tortilla riquísima a la que recurrimos mucho ahora que son verduras de temporada.#cena #vitaminas #fit #tortilla