Opción de desayuno/merienda salada

Name: Opción de desayuno/merienda salada
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 rodaja pan integral; 1 huevo; 1 cucharadita queso crema; 3 tomates cherry; Semillas (girasol, zapallo, chía)

Martina Galletti @cook_23323703

Como digo SIEMPREE en el desayuno a mí me gusta incorporar frutas o verduras😊 Vario mucho y invento combinaciones para no caer siempre en la mermelada con queso/manteca...
Una tostada así👆🏼 aporta +nutrientes, +fibra y saciedad para empezar el día con tooodo💪🏽🤩

Opción de desayuno/merienda salada

Martina Galletti @cook_23323703

Guardada

Ingredientes

5 minutos

1 ración

1 rodajapan integral
1huevo
1 cucharaditaqueso crema
3tomates cherry
Semillas (girasol, zapallo, chía)

Guardada

Pasos de la receta

5 minutos

1

Tostar la rodaja de pan
2

Cocinar el huevo en la sartén (yo lo hice revuelto)
3

Cortar los tomates
4

Untar la tostada con la cuchara de queso crema, añadirle el huevo y encima de él los tomatitos cortados. OPCIONAL:tirarle las semillas, lo recomiendo queda muy rico🤩
5

Listo👩🏼‍🍳 Acompañarlo con unos buenos mates 🧉 o un café con leche ☕️