Pasos de la receta
- 1
Primero abrimos el tarro de jurel y desmenuzamos el pescado en un bowl
- 2
Cortamos en cubitos la cebolla y rallamos las zanahorias
- 3
En una juguera ponemos las dos tazas de avena hasta que quede bien molida
- 4
Con un poco de aceite sofreímos la cebolla y zanahoria. Luego le agregamos aliños a gusto y sal
- 5
Cortamos el cilantro de manera que quede pequeño
- 6
Luego de que este el sofrito listo lo agregamos al bowl de jurel junto al cilantro,aliño a gusto y los huevos y le vamos agregando avena hasta que quede más espeso
- 7
Unimos todos los ingredientes del bowl y formamos bolitas
- 8
Aplastamos las bolitas de manera que queden como croqueta y luego al horno le añadimos un poco de aceite
- 9
Metemos las croquetas al horno y nuevamente le ponemos un poco de aceite encima. Esperamos 10 minutos aproximadamente a fuego medio
- 10
Retiramos con cuidado y disfrutamos con algún acompañamiento
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Hamburguesas de calabaza con guacamole Hamburguesas de calabaza con guacamole
Una receta sencilla, saludable y muy facil de hacer.#cookpadmycook#mirecetario Mari Carmen -
Hamburguesas de soja texturizada Hamburguesas de soja texturizada
Muchas veces necesitamos comer comida "basura" pero también queremos comer sano, con estas hamburguesas puedes hacer las dos cosas. Carol Ramos Álvarez -
Salteado de Verduras con Hamburguesa de Ternera Angus Salteado de Verduras con Hamburguesa de Ternera Angus
En casa es la única manera de comer verduras y de aprovechar verduras. Un plato vistoso y colorido que entra por la vista y que el estómago recibe gustoso.#detemporadasaludable #delantaldorado Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina? -
Hamburguesas de tofu y boniato Hamburguesas de tofu y boniato
Tenía un bloque de tofu y quería hacer algo diferente, después de ver varias recetas me inspire y cree la mía propia. Espero que os guste!! Saioa -
Hamburguesa con queso azul Hamburguesa con queso azul
Una hamburguesa deliciosa con queso azul, fácil y rápida de hacer. andres -
Hamburguesas de garbanzo y queso vegetarianas Hamburguesas de garbanzo y queso vegetarianas
Otra receta más de legumbres!! Esta vez, aprovechando los restos que tenía por la nevera he creado estas hamburguesas tan buenas, fáciles de hacer y nutritivas. Espero que os guste 😊 Paz García Blanes -
Hamburguesas de zanahoria y avena Hamburguesas de zanahoria y avena
Hamburguesas vegetarianas de zanahoria y avena, muy rápidas y fáciles de hacer Shamara Gamero -
Hamburguesa con queso de cabra Hamburguesa con queso de cabra
Hamburguesa con queso de cabra, fácil de hacer y de un sabor estupendo 😊 davi Ortega -
Hamburguesa de salmón y merluza en cama de calabacín Hamburguesa de salmón y merluza en cama de calabacín
Voy a comer sola, quiero algo rápido y sano, fácil con 2 ingredientes te apañas, perfecto para quien no tiene tiempo y no quieres comer rápido, caro y nada saludable. Chelitoba -
Hamburguesas de pavo, cebolla y calabacín Hamburguesas de pavo, cebolla y calabacín
#recetafacil. Hamburguesas con algo de verdura camuflada ideal para niños/has que se pelean un poco con la verdura. 😊 Fusa1973 -
Hamburguesa de garbanzos y espinacas enriquecida con agua de mar Hamburguesa de garbanzos y espinacas enriquecida con agua de mar
Los garbanzos ofrecen una composición de vitaminas A, B6, C, E y calcio, fósforo, potasio, zinc, magnesio, hierro y sodio. Su alto contenido de proteína lo hace ideal para las personas que son vegetarianas. Hamburguesa de garbanzos y espinacas una receta muy saludable enriquecida con Agua de Mar que aporta todas las sales minerales en forma natural a nuestro organismo. Disfruta de sabor muy rico delicioso. RecetasAguadeMar -
Hamburguesas de brócoli y zanahorias Hamburguesas de brócoli y zanahorias
He estado algo perdida por aquí (es lo que tienen las vacaciones), así que tengo algunas recetas pendientes por subir... Trataré de ponerme al día lo antes posible 😊😊😊Esta receta resultó de abrir el frigorífico y no saber qué cocinar, yo siempre suelo tener verduras en mi frigo, entonces trato de encontrar la forma de diversificar para no aburrirme.Receta sencilla, pero sobre todo muy rica y rendidora.#Menúsemanal Juliana
Más recetas recomendadas
Comentarios (7)