Papá en mantequilla y ajo con vegetales y huevo

Mi piración fue mi esposo ya que ha aumentado algo de peso y yo soy su coach de alimentación saludable y está su almuerzo para el día de ayer
Papá en mantequilla y ajo con vegetales y huevo
Mi piración fue mi esposo ya que ha aumentado algo de peso y yo soy su coach de alimentación saludable y está su almuerzo para el día de ayer
Pasos de la receta
- 1
Cortar la papa poner a hervir con sal hasta que queden blandas acompañada de huevos puede ser hasta 3
- 2
Añadirle luego de 3 minutos zanahoria
- 3
Cuando falte alrededor de un minuto que esté blandita se echa brócolis y los demás vegetales quitando la tapa del agua y la zanahoria
- 4
En un sartén poner mantequilla Añadir la papa Cuando comienza a coger un color dorado Añadir el ajo machacado
- 5
Poner a freír en aceite de coco el filete de salmón
- 6
Añadirle a la papa los vegetales los huevos ya hervidos un poquito de sal y pimienta revolver
- 7
Añadir los huevos y el filete de salmón y listo a disfrutar
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Cenita rápida y saludable! Cenita rápida y saludable!
Ésta fue mi cena de ayer. Riquísima y saludable. Noelia. C -
Sopa de ajo con huevo Sopa de ajo con huevo
La freidora de aire aquí ha sido mi inspiración. Freír el pan para esta sopa sale mucho más ligero si se utiliza este aparato. Siempre me ha parecido una receta grasienta, hasta ahora. Mar Vilches Carrasco -
Tortilla de patatas con queso de cabra y cebolla caramelizada Tortilla de patatas con queso de cabra y cebolla caramelizada
#dominóFue ver esta receta y decidir hacerla. Si hay algo que me guste es el queso de cabra, me lo comería a cucharadas.Yo he puesto el peso de mis patatas y cebollas. Soy algo prusiana con el peso y los tiempos en la cocina.He de reconocer que darle la vuelta a la tortilla se me da fatal pero esta vez todo fue rodado. En mi humilde opinión, yo creo que me ha quedado de fábula. 🍏 La Cocinera Novata -
Patatitas con ajo y orégano Patatitas con ajo y orégano
Me encanta el pan con ajo, y el otro día pensé que con patatas también podría salir rico, así que lo probé y el resultado fue un plato de guarnición para ensalada, pescado o carne ¡Riquísimo! Así que comparto mi humilde, pero delicioso, descubrimiento 😀 Becky -
Aperitivos rápidos: Provolone con ibérico, Tostas de mantequilla con ajo & Mini brochetas vegetales Aperitivos rápidos: Provolone con ibérico, Tostas de mantequilla con ajo & Mini brochetas vegetales
A pesar de que esta noche está emborregada, —y, no pueda sacar al telescopio— hemos pasado un día fantástico: en camiseta de manga corta y con unas buenas gafas de sol, lo que ha hecho que medio barrio dejará el coche en su sitio, y se echará a andar.En la cola de la panadería, apague mis AirPods y me dispuse a escuchar a todo el zoológico que ahí nos encontrábamos. Una conversación de un padre con su hijo de unos cuatro años, dos sitios por delante de mi, ha hecho que no me sacara la sonrisa de la cara en todo el día.El niño le decía muy seriamente que había decidido casarse. El padre le respondió sorprendido que si ya tenía niña en mente. Su hijo, muy serio, le replicó que sí, que la abuela, porque le quería, y él la quería a ella, que además era la mejor cocinera y una fantástica contadora de cuentos. El progenitor, sonriendo, le dijo que había un problema —mientras la cola de la panadería avanzaba—. El crío, asustado, preguntó por ese problema. Y el padre, mientras entraba finalmente en la panadería, le respondió que la abuela era su mamá y, que no podía casarse con su mamá. “¿Y por qué no? Tú te casaste con la mía”—respondió airado el niño.Creo que mi carcajada por poco, le rompe el tímpano al pequeño. Arianne -
Salmón en freidora de aire, con eneldo, limón y mantequilla Salmón en freidora de aire, con eneldo, limón y mantequilla
Sigue haciendo mucho calor y, además, tenemos una plaga de hormigas en la casa y el jardín. Así que intento evitar cocinar con el horno (por el calor), y también con la plancha (porque parece que en cuánto huelan la más mínima aroma de comida, esas hormiguitas nos invaden a tutiplén 🫠). En situations como esta el air fryer es una bendición!! Ayer hice estos dos lomos de salmón fresco. Listos en 8 minutos, sin olores, y buenísimo 🎉 Becky -
Pastel salado de tomates y maíz Pastel salado de tomates y maíz
He ideado esta preparación para que mi hija mayor aprenda a hacer un pastel salado o quiche desde el principio hasta al final y que la pueda preparar a su gusto con ingredientes elegidos especificamente. Creo que es una buena opción para cenar algo diferente y saludable. #nuriceta "Cocina con Celi" -
Truchas con jamón y pepinillo a la Navarra Truchas con jamón y pepinillo a la Navarra
Receta que ha hecho mi amado esposo en el día de hoy Selena Grimes Rodriguez -
Montado de salmón y queso con huevo revuelto Montado de salmón y queso con huevo revuelto
Hace unos meses probé la combinación de queso fresco y salmón, no sé por qué no lo hice antes!! La cosa es que ya ese día le añadí aceite de oliva y eneldo… Y el resultado fue riquísimo 😍De esas tostaditas ha aparecido este montadito, al que añadiendo un revuelto a medio hacer hacen de este bocadillo pequeño un manjar.Yo me lo tomé este sábado con una Paulaner, un almuerzo rico, completo y de esos que te alegran el día. Sara PA -
Pasta cremosa con piñones y tomate seco Pasta cremosa con piñones y tomate seco
Tenía tomates secos en aceite que siempre compro en makro y antes de ayer me hice estos lacitos vegetales para mi sola, quedaron riquísimos.Ayer volví hacerlos para mi hijo y para mi teniendo miedo de que no le gustaran pues siempre me dice a mi no me pongas cosas raras, la manía de decir no me gusta sin probar las cosas. Cuál fue mi sorpresa cuando no dejo ni uno en el plato (ayer no le puse piñones porque no tenía) pero cuando me los hice para mi sola sí le puse.No le hice fotos, pensé mañana repito y hago las fotos pero fui a echar mano y ya no tenía más piñones, pues siempre suelo tener dos o tres bolsitas. Ya los haré nuevamente con los piñones pues esta receta ya entrara a ser parte de mi recetario de lo rica que estaba.Me los he vuelto hacer y ahi van las fotos con los piñones jejejejejje montse-2009 -
Palomitas con mantequilla, mozzarella, ajo y perejil Palomitas con mantequilla, mozzarella, ajo y perejil
Palomitas al ajillo! Sólo para atrevidos, dicen que con queso cheddar están buenísimas!! Bea -
Salmón a la sartén Salmón a la sartén
Todos sabemos que el salmón está de oferta es su temporada pues hay que aprovechar. Ayer fue un día muy complicado para mi, me presentaba a una prueba de oposición y tiempo no me sobraba para hacerme un plato elaborado. Además por los nervios el cuerpo no me pedía nada pesado. Ángeles Medina
Más recetas recomendadas
Comentarios