Si te gusta la ensalada de papas, pero quisieras probarla de una forma más ligera y con menos calorías, trata de hacerla usando coliflor y yogur. Su sabor no es tan diferente al de la ensalada de papas clásica, así que no dudes y prueba esta alternativa en tu dieta. Es más saludable, después de la cual no sientas preocupación al subirte a la balanza, creo que vale la pena probar esta ensalada fit.Todos los que practican el estilo de vida saludable deben probar esta receta fácil para una ensalada saludable de coliflor ya que no solo tiene muchos beneficios para la salud, sino que también es baja en calorías, baja en grasa y está llena de proteínas.

Hoy una receta tradicional pero esta vez le hemos bajado las calorías ENSALADILLA BAJA EN CALORÍAS no te la pierdashttps://youtu.be/IWCsxJuF-kw <<

recetas de casa LM

Una receta muy rica, que es bastante ligera y baja en calorías.

Esta salsa de mango baja en calorías acompaña muy bien pechugas de pollo.

Esta es una receta que surgió cuando empecé a hacer dieta para sustituir la lasaña, coincidiendo con un periodo en el que mi padre comenzó a traer berenjenas por doquier a casa. ¿El resultado? Solo decir que tenía la receta preparada para subir desde hace unos 10 días y hoy hemos vuelto a disfrutarla en casa. Riquísima, con amplia variedad de nutrientes y muy baja en calorías: perfecta para reducir esos kilitos de más comiendo soberanamente bien. #weekendreto

https://lacocineranovata.blogspot.com/2018/11/crema-de-champignones-baja-en-calorías.htmlEs reconfortante y baja en calorías. Esta sopa tiene un sabor más intenso a setas gracias a los funghi porcini secos y que no hace falta hidratarlos primero ya que se hidratan dentro de la misma crema.

Si tienes prisa en prepararte algo para comer y te apetecen legumbres esta es la receta, aparte de rápida es nutritiva y tiene verdura, hidratos de carbono y proteínas y también es baja en calorías, perfecta para dieta. Un plato bastante completo.

Sencilla receta baja en calorías y con mucho sabor, perfecta para entrantes o como plato principal acompañado de una ensalada. #familiar #vegetal #vegetariana

Ahora que va llegando el buen tiempo,Hay que empezar a cuidarse para el verano. Esta receta no quita que sea baja en calorías a que esté buenísima

Llevo tiempo queriendo probar el queso fresco batido, cocinar con él. Finalmente, para aprovechar otros ingredientes que ya tenía comprados, me he estrenado con esta tarta de queso estilo americano, con una base de galleta sin mantequilla, súper baja en calorías porque el queso fresco batido tiene 56 por 100 gr y la leche fresca apenas 61 por 100 gr (si usas desnatada la cifra baja a 30). La mermelada es casera y sólo lleva 2 cucharadas de azúcar, así que resulta muy nutritiva y ligera; las fresas apenas tienen 33 calorías por 100 gramos. La base es lo que le aporta algo más, pero al menos las grasas que lleva son saludables porque proceden de los cacahuetes. Si quieres que quede más alta, tipo New York cheesecake, dobla las cantidades del cuerpo, o sea 1 kilo de queso fresco batido, 600 ml de leche y 4 sobres de cuajada. Te puede servir como tarta de cumpleaños

Receta sencilla, sabrosa y baja en calorías. Perfecta para cualquier ocasión, a diario, para alguna celebración.

Es una receta adaptada a la dieta baja en fodmap.La dieta fodmap tiene que ser prescrita por un médico ya que es por alguna enfermedad como crohn, intestino irritable...