Avena de banano 🍌, frutos secos y arándanos 🌿

Name: Avena de banano 🍌, frutos secos y arándanos 🌿
Yield: 2 raciones
Cuisine: colombianas
Ingredients: 6 cucharadas avena en hojuelas; 1 taza leche de almendras; 2 cucharadas canela en polvo; 1 cucharadita linaza; 1 banano; Arándanos y frutos secos

Catalina Bobadilla Delgado @catalinabdelgado

Bogota, Bogotá D.C., Colombia

Ahora estoy empezando a vivir cíclicamente, escuchar más mi cuerpo y honrando sus ciclos. Así que esta semana que me he sentido más en “recogimiento” 🧘‍♀️ he decidido comer más suave y ligero. Por eso salió esta avena increíble que además prepare con mi mamá👩‍👧

Avena de banano 🍌, frutos secos y arándanos 🌿

Catalina Bobadilla Delgado @catalinabdelgado

Bogota, Bogotá D.C., Colombia

Guardada

Ingredientes

30 minutos

2 raciones

6 cucharadasavena en hojuelas
1 tazaleche de almendras
2 cucharadascanela en polvo
1 cucharaditalinaza
1banano
Arándanos y frutos secos

Guardada

Pasos de la receta

30 minutos

1

Pon a hervir la avena con la leche durante 10 minutos
2

Agrega el banano y asegúrate que se mezcle con la avena hasta que todo quede homogéneo
3

Bate esta mezcla despacio hasta que vaya quedando espesa. Según cómo te guste
4

Sirve la avena y déjala reposar 5 minutos
5

Añade la fruta que desees y frutos secos. Yo elegí arándanos y nueces ❤️. Disfruta ☺️

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Catalina Bobadilla Delgado @catalinabdelgado

12 de mayo de 2021 15:36

Bogota, Bogotá D.C., Colombia

@cocinaconesencia_ ha hecho que aprenda a tener una relación real, de amor y sostenible en mi vida (mente, cuerpo y espíritu). Valorando los pequeños detalles de lo que me rodea, acercándome y creando vínculos con los que más amo, disfrutando de uno de los mayores placeres de la vida: c o m e r ✨.

Comentarios (7)

Diana Cristina Rosero Ramirez @dianacris81

20 de mayo de 2021 13:33

Deliciosa..la probaré. Gracias

Palabra clave

Avena Banana Frutos Secos Arándano

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