Desayuno light
Probando desayunos completos...
Pasos de la receta
- 1
Poner las 4 claras en una sartén con fritolin de oliva.
- 2
Esperar 1 minuto y agregar la yema.
- 3
Cuando cuabula doblar en forma de sobre.
- 4
Mientras se hace el huevo poner a tostar el pan.
- 5
En un plato playo poner el pan y el huevo arriba la cucharada de mantequilla de maní y espolvorear con coco y harina de almendras.
- 6
Este es un desayuno light donde contiene los tres macronutrientes esenciales... proteína grasas naturales y carbohidratos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Guillermo De Luca le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/1522429
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Desayuno saludable Desayuno saludable
Me encantan los desayunos, comida más importante del día! Los hago siempre muy completos y variados, y me encuentro súper bien durante todo el día. Cero bollería industrial, todo lo más natural que puedo Monika Aparicio -
Desayuno saludable con tostadas de aguacate Desayuno saludable con tostadas de aguacate
Resulta complicado muchas veces innovar en tostadas. Pero esta semana me he tomado como reto ir publicando recetas con ideas para desayunos o meriendas. Cosas fáciles, rápidas y nutritivas que sacian para ayudarnos a mantener el apetito a raya durante la mañana. Que no decaiga el ánimo!En este caso quise probar unos aguacates ecológicos que hemos empezado a comprar a un productor local de nuestra zona. Son pequeños, pero con un sabor y textura que no dejan indiferentes. De entre todos los superalimentos diría que el aguacate es mi favorito sin duda 😋🥑#healthy #desayuno #almuerzo #merienda #fitness #aguacate #tostadas Paula Hinke Nutrición -
Tostadas bajas en hidratos Tostadas bajas en hidratos
Por esos desayunos rápidos, completos en cuanto a macronutrientes y que te sacian durante toda la mañana 😜 Vanesa -
Desayuno delicioso y completo Desayuno delicioso y completo
Me aporta todos los nutrientes para trabajar toda la mañana Nutricion Mabel -
-
-
-
Brownie “sin azúcar”, light Brownie “sin azúcar”, light
Soy de esas personas a quien nunca le amarga un dulce, así que se me ocurrió esta receta para poder darnos ese gustito final en las cenas y #verbena que disfrutamos con quien mas queremos.Los golosos que no quieran tener tantos remordimientos.... pueden optar por chocolate 72% en lugar de 85. Lucia -
Budín de espinacas light Budín de espinacas light
Esta receta la hacía mi madre cuando yo era pequeña y no me gustaba. Ahora me doy cuenta de que era una magnífica receta. Gracias mamá por tu sabiduría. La Cocina A Mi Manera -
Desayuno con queso, miel y frutas Desayuno con queso, miel y frutas
Últimamente me estoy esmerando con los desayunos jeje 😁 qué no falte el queso en mi vida, todos me gustan!!!😋#eldelantaldorado Gabriela Diez -
Desayuno sano Desayuno sano
#DesayunoConmuchoCariñoCompleto sano, natural y deliciosoLas infusiones, y el café , yo lo tomo tal cual...nunca pongo edulcorante ni azúcar.!!! Carmen Ramos -
Desayuno con huevos Desayuno con huevos
🥑🥚🥖🍅🍊☕Repetir que el desayuno es mi mejor momento del día, sería eso, una repetición, pero ¿ hay algo mejor que empezar el día relajadamente con un buen desayuno?#Desayunosconhuevo M.E.T.R. (MªElena)
Más recetas recomendadas
Comentarios