Todos hemos comido cereales Nesquik, aquí traigo una versión más saludable

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Para cuando tengas antojos de cereales nesquik esta es tu receta!! Súper fácil!!

Sanos, bajos en grasa y azúcares !!

Más que una receta es una delicatessen que no he querido evitar publicar por lo saludable y lo rápido de preparar que es.Los cereales usados son un descubrimiento reciente que he decidido añadir a la cesta de la compra al no tener azúcares añadidos, aditivo que intento reducir al máximo en mi dieta últimamente. Su sabor tostado los hace sencillamente deliciosos. Acompañados de un yogurt natural completan una cena ideal después de una tarde de entrenamiento en el gym. Muy recomendables!

Ojo! para bebés y/o adultos, jeje! Pero como estamos en plena fase de alimentacion complementaria de nuestro niño, lo oriento hacia el público infantil. Una forma facilísima de dar cereales a los bebes sin recurrir a papillas industriales son las gachas de avena, que además permiten un montón de combinaciones con fruta, se pueden mezclar con leche materna por ejemplo, y son muy suaves para ellos. Estas incluyen avena, manzana, chía y canela. Se pueden ofrecer desde el inicio de la alimentación complementaria siempre que todos los alimentos que incluye estén introducidos previamente (probados 1-3 días sin probar ningún otro alimento nuevo para descartar alergias).

Este plato se puede tomar tanto como desayuno o cena, con mucha fibra, calcio y no digamos de las muchas propiedades de la miel.

La mayoría de cereales de desayuno que se venden tienen azúcar, no son integrales o llevan añadidos insanos e innecesarios. Preparad esta mezcla para seguir desayunando tan rico y saludable como en casa!! Guárdalo siempre en cristal (nunca en plástico o táper) porque es mejor para conservar alimentos

Ya os dije que me había metido en el mundo de los panes. Este le estoy haciendo para desayunos o meriendas, aunque la verdad que está tan rico que es un peligro y se puede comer hasta solo.Es tipo pan de molde, queda muy esponjoso y salen tostadas consistentes.Las semillas voy variando con lo que tengo por casa. Para esta vez he probado unas bolsa que venden con todo mezclado (lino, sésamo, pipas, amapola...). Me ha parecido muy cómodo la verdad.El tiempo es más por los reposo, pero realmente se trabaja en muy poco tiempo. Espero que os guste 🤗

Para acompañar con leche o kefyr