Rico y fácil! El atún fresco del mercado

Este plato se puede servir como guarnición o como un entrante #cumplimos5

#recetasdeverano Con el calor apetecen platos frescos, esta ensalada está muy buena

Con semillas de girasol, de calabaza y sésamo poder lograr una ricas y crujientes galletas.

Para mí un plato top, para mí mujer ya no lo es tanto ☺️☺️☺️

Aunque no sea Diabética, mi Dieta Diaria es muy estricta por mis Intolerancias Alimentarias... Mis Menús siempre tienen una base en la Dieta para Diabétic@s, ya que necesito comer sano, bajo en Sodio y no utilizo apenas azúcar, ya que no me sienta bien... Por eso os propongo esta Receta de Verduras Horneadas, que es rica en Fibra, Baja en Sodio ( aunque lleve Salsa de Soja, es una cantidad pequeña ), no lleva Grasas Saturadas y sus ingredientes en unión, nos proporciona un plato muy rico, original, sano y saludable. La cantidad que podéis ingerir por comida son 200 gr o una Taza bien llena, acompañado de un segundo plato y un postre apto para vuestra dieta, y seguro que mis Compañer@s en Cookpad, os darán mil ideas que vayan bien con mi Receta.Los Ingredientes son Orientativos, podéis sustituirlos por Similares. Espero que os guste...y... ¡¡A cocinar!!!

Receta vegetariana muy saludable esta semana la estoy dedicando a las verduras, las judías verdes en esta receta me gustan mucho porque quedan muy crujientes!!!🥒🥦🌽🥕🍆🥕🍄

Teníamos en la nevera unas judías verdes cocidas en agua con sal del día anterior y se me ocurrió aliñarlas así para cenar. Quedaron deliciosas!