Me inspiré en los bizcochos de mi amiga Nieves poniendo mi toque personal ;-)

Receta fácil y rápida de pan. Me ha sorprendido el resultado. Cogí la receta de Canal Cocina modificándola con harinas integrales. La próxima vez sustituiré el huevo por el mucílago de lino, chía o avena en remojo. #mirecetario

Hace seis años publiqué mi receta de torta de zanahoria, esta es otra versión también muy buena y esponjosa. Suele llevar una cubierta de queso crema. Se puede hacer en dos capas, yo solo hice uno uno le puse la cubierta ni las nueces y arándanos o ciruelas pasas que suele llevar. Hoy edite la receta, la volví a hacer. La otra no me di cuenta que el horno no calentaba abajo y no me quedó muy bien,pero rica de gusto. Arreglado el horno la hice otra vez y nuevas fotos. Las instrucciones son las mismas.

Esta receta la saque de internet y le di un toque personal. Quedaron muy buenos.

Sencillísimo, facilísimo y riquísimo postre. Rodajas de ananá en almíbar con crema chantilly.

Esta receta la adapté de una bolsa de copos de avena en la que venía una receta de galletas de avena y chocolate , yo la hice un poco a mi manera añadiendo harina de espelta también

Me inspiré en una comida de una película del oeste que vi, y le di mi toque personal

Me inspire en esta receta "muffins con avena y agua de azahar" de Becky.

Tenía fichada una receta para hacer quiche más saludable, con menos grasa y más fibra. Ayer me animé a hacer mi propia versión, y aquí os muestro el resultado. La masa se hace con avena, harina integral y aceite, siendo mucho más sana que las masas tradicionales, con gran cantidad de grasas y harinas refinadas. Para el cuajo sustituimos la nata por una alternativa vegetal, en este caso de avena. Y para el relleno, elegimos los vegetales, etc. que más nos apetezcan. En este caso incluye kale, tomates secos, taquitos de jamón, y queso por encima. La guía para la masa la he sacado de la web Dime que comes, donde muestran además una comparativa nutricional entre un quiche "normal" y esta alternativa. http://www.dimequecomes.com/2012/02/quiches-y-tartas-saladas-pueden-hacerse.html?m=1#mirecetario #realfood

Waffles estilo belgas con harina de avena. La masa se hace en menos de 2 min. Són muy sabrosos y más saludables que los convencionales.Estos son los waffles de avena 1-1-1-100 Hechos con 1 huevo. Con solo 1 cucharada de aceite y 1 de azúcar y 100 gr de harina en mi caso mitad avena mitad de trigo común.

Amo el arroz con leche ...es mi delirio pero no es tan saludable la receta original azucarada y si sustituimos por arroz integral no queda igual pero con la avena?da el pego 100%(a mi sí).Inspirada en la receta de la nutricionista Sandra Moñino (@nutricionat_).

Quería hacer unas galletas de avena para aprovechar la que tenía por casa, utilizando además harina integral para que fueran más saludables. El resultado fue espectacular. No puedes comer solo una.