Licuado de banana y avena con huevo revuelto y chía

Name: Licuado de banana y avena con huevo revuelto y chía
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 cucharada avena; 100 ml leche; Mix de frutos secos; 2 Huevos; 1 cucharada chía; Sal a gusto

Flor Ibarra Wilhjelm @floribarrawilhjelm

Licuado de banana y avena con huevo revuelto y chía

Flor Ibarra Wilhjelm @floribarrawilhjelm

Guardada

Ingredientes

5 minutos

1 ración

1 cucharadaavena
100 mlleche
Mix de frutos secos
2Huevos
1 cucharadachía
Sal a gusto

Guardada

Pasos de la receta

5 minutos

1

Para el licuado :
Poner en la jarra la banana junto con la avena, el mix y la leche
2

Licuar con Minipimer o licuadora.
3

Para los huevos revueltos:
En una sartén calentar a fuego lento, poner un poquito de manteca
4

Agregarle los 2 huevos y el chía
5

Revolver hasta que el huevo esté cocinado y listo

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Flor Ibarra Wilhjelm @floribarrawilhjelm

3 de febrero de 2023 11:10

Comentarios (2)

Analuz Encina @cook_109060762

30 de agosto de 2024 19:47

holiss, como estas? el huevo es una fuente de proteina , por lo tanto se lo puede comer todos los dias ( 2 huevos al dia son necesarios ). Respecto al batido, lo podes tomar pero moderado, ya que, sube masa muscular.

Palabra clave

Licuado Banana Avena Huevo Revuelto Chía

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