Porridge de avena proteico (arroz con leche) 🍨

Name: Porridge de avena proteico (arroz con leche) 🍨
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 40 gr copos de avena; 20 gr proteína en polvo (en este caso sabor leche merengada); 200 ml leche vegetal (yo uso de avena); 10 gr frutos secos picados; al gusto Canela

Albafit @Albafit

Idea de desayuno o merienda saludable y además proteico. Super sencillo, rápido y económico. Podría ser un perfecto sustituto para el tradicional arroz con leche, el sabor es igual y la textura casi idéntica. Si quieres cuidarte sin dejar de disfrutar de la comida quédate a ver esta receta👩‍🍳🤫

Porridge de avena proteico (arroz con leche) 🍨

Guardada

Ingredientes

15 minutos

1 ración

40 grcopos de avena
20 grproteína en polvo (en este caso sabor leche merengada)
200 mlleche vegetal (yo uso de avena)
10 grfrutos secos picados
al gustoCanela

Guardada

Pasos de la receta

15 minutos

1

Ponemos la avena, la proteína y la leche en la batidora y mezclamos hasta que todo quede bien integrado
2

Una vez tengamos la mezcla la ponemos en un recipiente y la llevamos al microondas durante dos minutos, sacamos y removemos bien, volvemos a meter un minuto más hasta que la textura sea un poco espesa (como una crema) removemos bien y dejamos enfriar (yo la pongo en el frigorífico, cuanto más fría más buena está).
3

Decoramos con los frutos secos y canela al gusto y ¡a disfrutar!😋