Smoothie de Frutos Rojos

Name: Smoothie de Frutos Rojos
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 200 gr yogurt griego light; 50 ml leche de almendra; 100 gr frutas rojas cogeladas (variadas o sólo frambuesas o arándanos); 1 plátano; 1 cucharada sirope de ágave; 1 puñadito pistachos; 1 cucharadita coco rallado

sofia de la Torre @Sobrillasblog

Hola. Aunque hoy por hoy soy profe de inglés en el pasado fuí cocinera, y eso no se olvida. Te invito a conocer mis recetas.

Después de un tiempo de excesos me gusta cuidarme con batidos de yogurt y mucha fruta. Si además son coloridos y llenos de texturas como éstos no suponen sacrificio alguno.
#eneroLight

Smoothie de Frutos Rojos

sofia de la Torre @Sobrillasblog

Hola. Aunque hoy por hoy soy profe de inglés en el pasado fuí cocinera, y eso no se olvida. Te invito a conocer mis recetas.

Después de un tiempo de excesos me gusta cuidarme con batidos de yogurt y mucha fruta. Si además son coloridos y llenos de texturas como éstos no suponen sacrificio alguno.
#eneroLight

Guardada

Ingredientes

1 ración

200 gryogurt griego light
50 mlleche de almendra
100 grfrutas rojas cogeladas (variadas o sólo frambuesas o arándanos)
1plátano
1 cucharadasirope de ágave
1 puñaditopistachos
1 cucharaditacoco rallado

Guardada

Pasos de la receta

1

Tan fácil como triturar todos los ingredientes dejando a un lado medio plátano, el coco, los pistachos y algún que otro fruto rojo para la decoración.
2

A disfrutarlo y completarlo con gimnasio, piscina o buenas caminadas con el perro como es mi caso.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

sofia de la Torre @Sobrillasblog

12 de enero de 2017 05:53

Hola. Aunque hoy por hoy soy profe de inglés en el pasado fuí cocinera, y eso no se olvida. Te invito a conocer mis recetas.

Mi blog es :http://sobrillas.blogspot.com.es/Página en facebook:https://www.facebook.com/sobrillas/?pnref=lhcInstagram: https://www.instagram.com/sobrillasblog/

Comentarios (8)

Marieta @maria_marieta

11 de junio de 2018 10:35

Buenos días!!! El viernes día 6 era el día de la leche y desde el huffington post quisieron hacer un especial de postres y leches vegetales para que todos en casa los puedan disfrutar y... ¡¡tu receta es una de las 11 seleccionadas!! Espero que te guste y lo disfrutes un montón. Te dejo aquí el enlace para que puedas ver todas. https://www.huffingtonpost.es/2018/06/01/onche-recetas-con-leche-aptas-para-todos-los-publicos_a_23447029/ Un abrazo. María

Palabra clave

Smoothie Baya

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