Garbanzos con espinacas y calamares en molde

Name: Garbanzos con espinacas y calamares en molde
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 200 gr Garbanzos cocidos de bote de cristal; 100 gr Espinacas congeladas; 150 gr Calamares cogelados a trozos; 2 dientes Ajo; Unos trocitos Bacalao desalado; 2 c/s Aceite de Oliva; Toques Sal

Kiko @cook_1105399

Alcoi Alicante

Fácil, rápido, bueno y saludable. No dejes de comer legumbres. GXL.

Garbanzos con espinacas y calamares en molde

Kiko @cook_1105399

Alcoi Alicante

Fácil, rápido, bueno y saludable. No dejes de comer legumbres. GXL.

Guardada

Ingredientes

30 minutos

2 raciones

200 grGarbanzos cocidos de bote de cristal
100 grEspinacas congeladas
150 grCalamares cogelados a trozos
2 dientesAjo
Unos trocitosBacalao desalado
2 c/sAceite de Oliva
ToquesSal

Guardada

Pasos de la receta

30 minutos

1

Los ingredientes.
2

Descongelar y cocer con agua en una cacerola las espinacas y los calamares (+sal) unos 15 minutos.
3

Escurrir las espinacas y los calamares.
4

En la misma cacerola u olla, poner el aceite de oliva, una vez caliente poner los dientes de ajo a trocitos, añadir los garbanzos cocidos y los trocitos de bacalao; saltear unos minutos (fuego bajo).
5

Añadir las espinacas y los calamares, remover y mezclar sabores, durante unos 5 min. a fuego lento. Apagar.
6

Emplatar.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Kiko @cook_1105399

30 de diciembre de 2014 19:40

Alcoi Alicante

Me gustaba cocinar algun plato en casa, luego me registré en esta página internacional el 02/04/2010 , (siempre gracias a Julia), desde entonces una ilusión contínua de aprender, elaborar, publicar y compartir platos. Espero disfrutéis con mi recetario. Destacaría el esmero en la explicación de cada receta, paso a paso, con un vocabulario de ir por casa y la máxima cantidad de fotografias. GXL (gracias por leerme)

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Palabra clave

Chickpea Espinaca Calamar

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