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Hamburguesas de brócoli y espinacas con guacamole
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Foto principal de Hamburguesas de brócoli y espinacas con guacamole

Hamburguesas de brócoli y espinacas con guacamole

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Hamburguesas de brócoli y espinacas con guacamole

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
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Ingredientes

  • brócolis
  • espinacas
  • arroz
  • queso rallado
  • piñones
  • sal
  • tomates
  • aguacates
  • cebolla
  • limón
  • cilantro
  • aceite de oliva virgen extra
  • pastillascaldo concentrado de verduras
  • nachos
  • pimientitos de colores
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Pasos de la receta

  1. 1

    Limpiamos de hojitas del brócoli, lavamos y lo troceamos.

  2. 2

    Lavamos las espinacas y las troceamos.

  3. 3

    En la olla rápida echamos agua y colocamos el cestillo de cocer al vapor y ponemos dentro los brócolis, las espinacas con un poco de sal y cocemos durante 2/3 minutos y escurrimos muy bien.

  4. 4

    En una cacerola con agua, ponemos una pastilla de caldo concentrado y un chorreón de aceite y cuando empiece a hervir echamos el arroz y hervimos durante 17 minutos y escurrimos.

  5. 5

    En una sartén echamos un puñado de piñones y los tostamos un poquito.

  6. 6

    En un bol echamos las verduras escurridas, un puñado de queso rallado, los piñones tostados y el arroz, mezclamos muy bien y hacemos las hamburguesas ayudándonos con un aro de cocina y las vamos colocando en una fuente.

  7. 7

    En una plancha o una sartén con unas gotas de aceite de oliva vamos asando las hamburguesas.

  8. 8

    Pelamos y deshuesamos los aguacates y los vamos echando dentro de la picadora.

  9. 9

    Pelamos un tomate, lo troceamos y echamos dentro de la picadora.

  10. 10

    Cortamos un trozo de cebolla, lo troceamos y a la picadora.

  11. 11

    Lavamos el cilantro, lo troceamos y echamos dentro de la picadora también.

  12. 12

    Exprimimos el limón, lo colamos para que no tenga semillas y lo echamos dentro de la picadora con un poquito de sal y picamos todo muy bien y listo el guacamole, a continuación lo echamos en un bol o un vaso bonito.

  13. 13

    Abrimos el paquete de nachos y también lo echamos en un bol o un vaso.

  14. 14

    En una bandeja colocamos las hamburguesas, el guacamole, los nachos y algunos pimientitos, se coloca en el centro de la mesa y que cada comensal se sirva lo que guste en su plato.

  15. 15

    Este plato es totalmente vegetariano y está riquísimo.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mari J. le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2219207
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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
12 de marzo de 2017 18:52
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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Hamburguesa Brócoli Espinaca Guacamole

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