
Albondigas jugosas sin salsa. Tupper o en casa. Apto celiacos y alergicos.
Esta receta me la ensañeron unas profesoras de mi hija, en Japon. Al ser bolitas hervidas y no fritas quedan blandas y nada secas por fuera sin necesidad de salsas. Muy faciles de llevar en tupper y al no necesitar salsas permiten que los niños coman algo jugoso sin mancharse la ropa si se les caen. Eso si, hay que llevar tenedor para pincharlas porque si no "se escapan".
Tienen la ventaja de poder hacerse completamente desde el dia anterior y por la mañana solo hay que hervirlas unos minutos antes de servir o enfriar un poco y meter en el "tupper". Se pueden hervir varias cosas en la misma olla, como zanahorias o patatas cortadas para acompañamiento, y asi por la mañana se hace una comida en pocos minutos.
Albondigas jugosas sin salsa. Tupper o en casa. Apto celiacos y alergicos.
Esta receta me la ensañeron unas profesoras de mi hija, en Japon. Al ser bolitas hervidas y no fritas quedan blandas y nada secas por fuera sin necesidad de salsas. Muy faciles de llevar en tupper y al no necesitar salsas permiten que los niños coman algo jugoso sin mancharse la ropa si se les caen. Eso si, hay que llevar tenedor para pincharlas porque si no "se escapan".
Tienen la ventaja de poder hacerse completamente desde el dia anterior y por la mañana solo hay que hervirlas unos minutos antes de servir o enfriar un poco y meter en el "tupper". Se pueden hervir varias cosas en la misma olla, como zanahorias o patatas cortadas para acompañamiento, y asi por la mañana se hace una comida en pocos minutos.
Pasos de la receta
- 1
Preparar primero las verduras troceadas de 2 a 3 mm. y un poco hechas en sarten o microondas. Mejor no muy hechas para que quede algo de su color original y hagan mas interesantes las bolitas de carne tambien para la vista. Solo la cebolla conviene hacerla bastante desde el principio.
- 2
Mezclar las verduras una vez templadas o enfriadas con la carne molida, el jengibre y la salsa de soya.
- 3
En una olla algo profunda con capacidad para el doble o mas de la mezcla para las bolitas que tenemos, poner agua a hervir. Una vez en ebullicion, ir echando las bolitas dentro una a una para que no deje de hervir. Se pueden ir haciendo segun se van echando en el agua o dejar listas antes.
- 4
Las bolitas estan listas cuando salen flotando a la superficie. Como voy echandolas una por una, me preocupa que las ultimas esten algo crudas, asi que las dejo hervir un rato mas aunque salgan todas a flote. Dejar enfriar antes de servir. Perfectas tal cual, pero se puede poner salsa al gusto.
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