Ensalada Exótica

Name: Ensalada Exótica
Yield: 1 ración
Cuisine: uruguaya
Ingredients: Verduras que se puedan comer crudas; Las frutas de tu preferencia; Semillas que que se puedan comer sin cocinar como chía Sésamo, de zapallo, girasol, etcétera; Si prefieres algo más sólido puedes sumarle alguna carne que tengas preparada pero el jamón es lo ideal; 2 huevos duros; Aceite vinagre y sal para sazonar

Adriana Olimpo360 @Lepicure

Si te gustan las frutas y las verduras, lo sabores naturales, alimentarte sanamente y las mezclas exóticas... tenés que probar este plato.

Ensalada Exótica

Adriana Olimpo360 @Lepicure

Si te gustan las frutas y las verduras, lo sabores naturales, alimentarte sanamente y las mezclas exóticas... tenés que probar este plato.

Guardada

Ingredientes

20 min

1 ración

Verduras que se puedan comer crudas
Las frutas de tu preferencia
Semillas que que se puedan comer sin cocinar como chía Sésamo, de zapallo, girasol, etcétera
Si prefieres algo más sólido puedes sumarle alguna carne que tengas preparada pero el jamón es lo ideal
2huevos duros
Aceite vinagre y sal para sazonar

Guardada

Pasos de la receta

20 min

1

Pica y mezcla frutas con verduras, cortar o rallar huevos duros y la carne o el jamón.
2

En este caso usé hojas de lechuga y kal, cebolla, morón, tomate, palta, zanahoria rallada, manzana, ananá, melón y kiwi. Dezmenucé pollo que retiré de la carcasa que herví ayer para hacer un caldo.
Piqué a mi gusto y mezclé.
Sume algunas nueces picadas y semillas de girasol sazoné con vinagre, aceite y no le puse sal porque me gusta más así al natural pero si quisieras podrías agregarle un poquito para realzar los sabores incluso de las frutas.
Sé creativ@ utiliza lo que tengas en la heladera 😃