Mini Medalloncitos de Garbanzos y Arvejas

#delantalcookpad2025
Legumbres más allá del guiso
Pasos de la receta
- 1
Abrimos la lata de garbanzos, quitamos el agua en el que viene y los enjuagamos, luego los ponemos en un bowl profundo.
- 2
Hacemos el mismo procedimiento con las arvejas y las colocamos en el bowl.
- 3
Pelamos y cortamos la cebolla en cubos no muy grandes y los ponemos en el bowl. Le agregamos el pimentón y luego el ají molido (yo puse 1 cucharada de cada uno)
- 4
Ahora añadimos el orégano y la pimienta junto con un chorrito de aceite.
- 5
Con el mixer vamos a mixear hasta obtener una pasta y que todos los condimentos estén bien integrados.
- 6
Agregamos la avena y la maizena y volvemos a mixear todo hasta obtener una pasta homogénea y armada.
- 7
En un plato hondo o fuente ponemos el pan rallado y tomamos con una cuchara una porción generosa de la pasta, la hacemos bolita y lurgo aplastamos como medallón pero pequeño.
- 8
Una vez hecho esto empanamos y vamos poniendo en una fuente. Tomamos la cantidad que vamos a utilizar y el resto llevamos al freezzer.
- 9
En una placa para horno ponemos un chorroto de aceite, los medalloncitos y los rociamos por arriba con aceite. Llevamos al horno fuerte hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados.
- 10
Emplatamos y acompañás con lo que quieras, yo en este caso lo hice con papas al natural.
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Garbanzos con espinacas y brócoli salteado Garbanzos con espinacas y brócoli salteado
Otra receta para incorporar legumbres a nuestra dieta con este tiempo, además es una forma muy rápida de tener un plato muy sano y nutritivo. #Alambiquecocina #vegano Paco -
Milanesas de garbanzos Milanesas de garbanzos
😊 Las legumbres, como los frijoles, lentejas y garbanzos, son una excelente fuente de proteínas vegetales 🌱 y fibras. También son ricas en vitaminas del complejo B, hierro y zinc. 🥦🥕🥬 Nutricion y dietetica cabrera -
Hummus de garbanzos Hummus de garbanzos
Receta de Hummus a mi manera.Una muy buena forma de comer legumbres, en este caso garbanzos, que tienen mucha fibra y proteína. Un alimento muy natural. Yo lo como untado en una rebanada de pan de centeno. Deby M -
Garbanzos estilo indio Garbanzos estilo indio
Esta receta de hoy está basada en esos guisos. Allí se le llama Dal a las legumbres secas y a los guisos que se preparan con ellas, la legumbre que más se suele usar es la lenteja roja que, al no llevar piel, es más digestiva para las personas con problemas.Es muy fácil de hacer y el sabor de las legumbres cambia radicalmente, saliéndonos así del típico guiso de garbanzos. Siempre hay que probar cosas nuevas, sabores, texturas...Así que si te gustan las especias como la cúrcuma, el comino, garam masala, curry.... te va a encantar, te lo aseguro, porque el resultado es un guiso espesito, sabroso y aromático, muy muy reconfortante, sobre todo para los días fríos de invierno. Veganamente -
Garbanzos con setas como si fueran callos Garbanzos con setas como si fueran callos
Unos amigos tienen un restaurante y una de las especialidades que más me gustan es la de los garbanzos con callos. Esta versión vegana es un homenaje para la cocinera.#vegano#delantaldorado#legumbres Enrique Soto -
Hamburguesas vegetarianas de garbanzos y calabacín Hamburguesas vegetarianas de garbanzos y calabacín
Es una manera muy rica de tomar legumbres. Mari Carmen -
Hamburguesitas de garbanzos Hamburguesitas de garbanzos
Una forma diferente de aprovechar un bote de garbanzos que tenía por la despensa Iralur -
Nuggets de garbanzos Nuggets de garbanzos
Tenía antojo de legumbres y mi hermano tenía antojo de nuggets: hicimos esta receta 🙈😋 Safariveg -
Garbanzos con choco Garbanzos con choco
Estrenamos 2021, Feliz Año por cierto, con un plato de cuchara que ya uno tenía ganas del cuchareo. Plato de legumbres con fruto del mar, que se llevan estupendamente, y guiño a Andalucía, que eso es típico por allá abajo (o arriba, mirado desde Lanzarote). Les dejo el enlace del vídeo por las dudas: https://youtu.be/KHzYAw6Adls CocinarParaCuatro -
Garbanzos en oliva y condimentos Garbanzos en oliva y condimentos
Una receta mu fácil de preparar, ideal para disfrutarla cuando vemos los partidos de fútbol, con unas tostadas calentitas y todo lo demás…….Garbanzos hervidos, bañados en aceite de oliva y bien condimentados con diferentes especias como orégano, pimienta, pimentón, perejil, romero, ajo, laurel y ají picante.Ideales como aperitivo o para acompañar carnes a la plancha o al horno. Quedan muy bien y ricos combinados con ensaladas de lechugas verdes, ensaladas de tomate o ensaladas frías de pasta.Si preparas en cantidad te sacarán de apuro porque los puede tener en la nevera varios días. Gabriela Diez -
Hamburguesas de garbanzos vegetarianas Hamburguesas de garbanzos vegetarianas
#tapasyplaya#rapidas Radish
Más recetas recomendadas
Comentarios