Bizcocho de manzana y avena

Name: Bizcocho de manzana y avena
Yield: 3 días para 1 pers
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 taza harina de avena; 1 cucharada harina integral; 3 claras de huevo; 1 cucharada semillas de chía; 1 manzana; 1/2 cuchad. miel; Canela (al gusto); 1 yogur griego light y 1/4 de otro; 1 cucharadita aceite de coco; 3 onzas chocolate negro 85%; 1 sobre levadura

Ainhoa Sánchez Ferreira @cook_113907133

Antojo de dulce? Solucionado.
12 mini porciones. Por lo que cada una 75 kcal.

Calorías: 892 kcal

Proteínas: 35.6 g

Carbohidratos: 110.7 g

Grasas: 33.9 g

Antojo de dulce? Solucionado.
12 mini porciones. Por lo que cada una 75 kcal.

Calorías: 892 kcal

Proteínas: 35.6 g

Carbohidratos: 110.7 g

Grasas: 33.9 g

Bizcocho de manzana y avena

Ainhoa Sánchez Ferreira @cook_113907133

Antojo de dulce? Solucionado.
12 mini porciones. Por lo que cada una 75 kcal.

Calorías: 892 kcal

Proteínas: 35.6 g

Carbohidratos: 110.7 g

Grasas: 33.9 g

Antojo de dulce? Solucionado.
12 mini porciones. Por lo que cada una 75 kcal.

Calorías: 892 kcal

Proteínas: 35.6 g

Carbohidratos: 110.7 g

Grasas: 33.9 g

Guardada

Ingredientes

3 días para 1 pers

1 tazaharina de avena
1 cucharadaharina integral
3claras de huevo
1 cucharadasemillas de chía
1manzana
1/2cuchad. miel
Canela (al gusto)
1yogur griego light y 1/4 de otro
1 cucharaditaaceite de coco
3 onzaschocolate negro 85%
1 sobrelevadura

Guardada

Pasos de la receta

1

Mezcla las claras hasta punto de nieve
2

Tritura la manzana (cortada en trocitos) junto el yogur.
3

Juntar todo más la harina. Remover todo bien
4

Añadir la levadura, canela, miel, chía y el chocolate. Remover bien con la varilla
5

Llevar al horno precalentado a 180°. 35 min??

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Ainhoa Sánchez Ferreira @cook_113907133

15 de septiembre de 2025 16:27

Comentarios

Marieta @maria_marieta

16 de septiembre de 2025 09:20

Ayyy que bueno, y toda la info de la descripción es genial para los que nos ha despertado últimamente más sobre todo el tema de la nutrición y los diferentes aportes. Gracias por compartir!!!

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