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Pancakes de proteína

Jocelyn @cook_2553487

Desayuno fit💪💪

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Pancakes de proteína

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Ingredientes

15 minutos

1 ración

1/3 tazaavena integral en hojuelas
4claras de huevo
1huevo completo
1 cucharaditacanela y vainilla
1 cucharaditapolvo para hornear
1 cucharadalinaza molida
1 cucharadaagua
5fresas para decorar

Pasos de la receta

15 minutos

1

Incorporar todos los ingredientes en una licuadora...
Y en un sartén bien caliente poner unas gotitas de aceite en spray (oliva, coco, aguacate,etc) poner un poquito de la mezcla y formar los pancakes...

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Jocelyn @cook_2553487

22 de julio de 2015 04:19

Costa Rica

Healthy food lover🍏

Comentarios (2)

lismayra quintana @cook_5905587

24 de octubre de 2016 01:48

Hola si no tengo o no consigo linaza que ingrediente le podria añadir para remplazar la Linaza

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