CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Tabulé de Quinoa
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Tabulé de Quinoa

Tabulé de Quinoa

muchasrecetasdecocina.tk
muchasrecetasdecocina.tk @cook_2617920
Murcia

La receta que os dejamos hoy, es muy sencilla, rápida de hacer y que es muy saludable, e ideal para el tiempo de calor que ya está haciendo.
Aquí os dejamos el enlace a la videoreceta https://youtu.be/gW6cVeL0LEA

¡¡Esperamos que os guste y que aproveche!!

La receta que os dejamos hoy, es muy sencilla, rápida de hacer y que es muy saludable, e ideal para el tiempo de calor que ya está haciendo.
Aquí os dejamos el enlace a la videoreceta https://youtu.be/gW6cVeL0LEA

¡¡Esperamos que os guste y que aproveche!!

Leer más

Tabulé de Quinoa

muchasrecetasdecocina.tk
muchasrecetasdecocina.tk @cook_2617920
Murcia

La receta que os dejamos hoy, es muy sencilla, rápida de hacer y que es muy saludable, e ideal para el tiempo de calor que ya está haciendo.
Aquí os dejamos el enlace a la videoreceta https://youtu.be/gW6cVeL0LEA

¡¡Esperamos que os guste y que aproveche!!

La receta que os dejamos hoy, es muy sencilla, rápida de hacer y que es muy saludable, e ideal para el tiempo de calor que ya está haciendo.
Aquí os dejamos el enlace a la videoreceta https://youtu.be/gW6cVeL0LEA

¡¡Esperamos que os guste y que aproveche!!

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  • 150 grquinoa en grano Granandino, sin gluten
  • 4 cucharadasaceite de oliva virgen extra arbequina Sahita
  • 1/2 kgtomates
  • 2cebolletas
  • 1pepino
  • Unas20 Olivas negras sin hueso
  • 12 grperejil
  • 18 grHierbabuena
  • 6 grCilantro
  • 35 grzumo de limón
  • Sal
  • Y para cocer la quinoa, 300 gr de agua
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Lavamos la quinoa durante aproximadamente 1 minuto

  2. 2

    Ponemos la quinoa escurrida en una olla con los 300 gr de agua. Cuando empiece a hervir, tapamos y dejamos cocinar unos 15 minutos, removiendo de vez en cuando.

  3. 3

    Hacemos una cruz en la parte trasera de los tomates. Echamos los tomates en una olla con abundante agua hirviendo, los escaldamos unos 10”, o hasta que veamos que la piel empieza a despegarse por la parte donde le hicimos los cortes. Sacamos los tomates, enfriar en agua con hielo.

  4. 4

    Pasado el tiempo de cocción de la quinoa, sacamos, escurrimos y enfriamos con agua fría y dejamos escurrir.

  5. 5

    Picamos las cebolletas, el perejil, la hierbabuena y el cilantro. Cortamos el pepino, previamente pelado, en cuadraditos puy pequeños. Lo ponemos todo en una ensaladera.

  6. 6

    Añadimos las olivas negras, que aconsejo que sean sin hueso y partidas en rodajas, aunque yo aquí ponga algunas con hueso y enteras.

  7. 7

    A los tomates y enfriados y pelados, les quitamos las pepitas y cortamos en dados pequeños. Los ponemos con los demás ingredientes.

  8. 8

    Añadimos la quinoa, bien escurrida y mezclamos

  9. 9

    Le echamos sal al gusto, el zumo de limón, las 4 cucharadas de aceite. Removemos

  10. 10

    Dejamos reposar en la nevera. Está mejor de un día para otro.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A muchasrecetasdecocina.tk le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2737477
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

muchasrecetasdecocina.tk
muchasrecetasdecocina.tk @cook_2617920
4 de junio de 2017 21:11
Murcia
Blog dedicado a la gastronomía, donde se publican recetas, se aconsejan películas y libros sobre el mundo de la cocina. También os recomendamos restaurantes y os contamos cosas curiosas sobre el tema gastronómico. www.muchasrecetasdecocina.tkNuestras recetas las puedes encontrar en vídeo en https://www.youtube.com/user/muchasrecetas
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Tabbouleh Quinoa

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Sopa de tomate con hierba buena
  2. Leche condensada (Mambo)
  3. Carpaccio de Papaya con Helado Casero de Limón
  4. Hummus 0% Grasa
  5. Tarta Helada Rocky Road
  1. Cinta lomo de cerdo, con salsa de champiñones
  2. Tortitas auténticas americanas
  3. Espaguetis de calabacín
  4. Pollo asado en salsa de cerveza y ajo
  5. Arroz con leche con canela y limón
  1. Arroz con leche con canela y limón
  2. Pizza choricera
  3. Pollo con cerveza ratler y salsa cúrcuma
  4. Conejo y/o pollo a la cerveza
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close