Ensalada de espirales (light)

Name: Ensalada de espirales (light)
Cuisine: españolas
Ingredients: 100 g espirales o pasta al gusto cocida según fabricante; 4 palitos cangrejo o surimi picados; 1 tomate mediano en dados; 2 huevos cocidos duros picados; al gusto Maíz dulce; 1 lata atún; 2 cdas aceite de oliva; al gusto Sal; 1 cda vinagre de Jerez; 1 poquito pepino al gusto cortado bien fino

Mary Barby @Cocina_Conmigo

VÍDEO RECETA PASO A PASO PINCHA AQUÍ>>>
https://www.youtube.com/watch?v=lWaOSg7-xiM

Ensalada de espirales (light)

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Ingredientes

100 gespirales o pasta al gusto cocida según fabricante
4 palitoscangrejo o surimi picados
1tomate mediano en dados
2huevos cocidos duros picados
al gustoMaíz dulce
1 lataatún
2 cdasaceite de oliva
al gustoSal
1 cdavinagre de Jerez
1 poquitopepino al gusto cortado bien fino

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Pasos de la receta

1

En un bol pon todos los ingredientes
2

Agrega la sal, el aceite de oliva y el vinagre de jerez, mueve todo muy bien y listo!!!!
3

Una rica ensalada para verano, arriba dejo link del vídeo paso a paso

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Cooksnaps

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Mary Barby @Cocina_Conmigo

10 de julio de 2017 09:00

Me encanta la cocina y toda clase de recetas hago de todo y sigo aprendiendo nuevas ideas, este es mi grupo de recetashttps://www.facebook.com/groups/1732183553692802/y mi canal https://www.youtube.com/channel/UC6KVuY6nVdLde8z9JBHWShQy mi comunidad google+https://plus.google.com/u/0/communities/104915892071969176739

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Ensalada Fusilli Low Fat

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