Smoothie frutos rojos

Anhell
Anhell @anhell1969
Medina del Campo

Aprovechando la buena temporada de grosellas y moras, he preparado este smoothie lleno de vitaminas. Receta sencilla pero muy refrescante.
Me encanta cultivar mis hierbas aromáticas y este año probé con una planta de grosellas, otra de moras y frambuesas. El resultado es que tengo un montón de frutos y se me ocurrió hacer esta combinación y estrenarme en esto de los smoothies y que mejor que prepararlo para mi familia.
Cuando mis hijas me dicen: "Papá, esto nos lo tienes que hacer más veces" es el mejor premio que se puede recibir.

Una receta refrescante, llena de vitaminas, lo mejor para una tarde de verano.

Smoothie frutos rojos

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Aprovechando la buena temporada de grosellas y moras, he preparado este smoothie lleno de vitaminas. Receta sencilla pero muy refrescante.
Me encanta cultivar mis hierbas aromáticas y este año probé con una planta de grosellas, otra de moras y frambuesas. El resultado es que tengo un montón de frutos y se me ocurrió hacer esta combinación y estrenarme en esto de los smoothies y que mejor que prepararlo para mi familia.
Cuando mis hijas me dicen: "Papá, esto nos lo tienes que hacer más veces" es el mejor premio que se puede recibir.

Una receta refrescante, llena de vitaminas, lo mejor para una tarde de verano.

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Ingredientes

  1. Grosellas
  2. Moras
  3. Frambuesas
  4. Cerezas deshuesadas
  5. 1Manzana
  6. 4 rodajaspiña
  7. 1yogur tipo griego
  8. Leche

Pasos de la receta

  1. 1

    La preparación del smoothie más simple no puede ser. Solo necesitas una batidora de vaso, echar todos los ingredientes y triturar.

  2. 2

    Una vez triturado, cuelo la mezcla para quitar restos de las semillas de las grosellas.

  3. 3

    Para darle la textura definitiva le doy unos unos golpes de batidora añadiendo leche

  4. 4

    Truco: Para que el resultado quede frío sin tener que añadir hielo, que de sensación de aguado; yo previamente congelo todas las frutas rojas y las trituro congeladas.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Anhell
Anhell @anhell1969
Medina del Campo
Instagram: @anhell_69_cocinillasSoy el papá "cocinillas". La cocina me relaja y me permite hacer lo que más me gusta, que mi familia disfrute. Aunque a veces los "experimentos" necesiten mejorar.
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