Aquí tenéis el video: https://youtu.be/KzREM97Y8dcHola amigos!!Después de un par de semanitas de parón volvemos con las pilas a tope!! :-DComo estamos muy cerquita ya de la Navidad, hoy os traigo una riquísima receta de turrón casero de cacahuete (maní). Una receta muy fácil y sencilla, con la que necesitaremos muy pocos ingredientes. Espero que os guste!! :-D

Mira la receta en este vídeo: https://youtu.be/rOVHladFsywLeche de almendras {FitKen}La leche de almendras es una rápida y sencilla forma de sustituir a la leche común. De esta manera evitaremos los lácteos que nos producen mucosidad, acidez, indigestiones... Es una leche perfecta para tomar sola, con un poquito de cacao, caliente, fría, para hacer batidos, helados...

Una riquísima mantequilla de cacahuete (o maní), realmente adictiva por su sabor, muy bueno y agradable al paladar.

El vídeo aquí: https://youtu.be/SsS5Y3MagJo Hola amigos!!! Si os gusta el chocolate estoy segura que os va a encantar esta receta. Es un mousse de chocolate que lo podemos tomar como desayuno, postre, merienda… Está deliciosos y es súper saludable! Lo tenéis que probar!

La mantequilla de cacahuete es un buen sustituto de la mantequilla convencional para elaborar repostería más nutritiva. Queda genial como base para galletas y para preparar trufas veganas con chocolate.

En este vídeo podrás ver el proceso fácilmente: https://youtu.be/hjPcJHg4mdEPaletas de Chocolate {FitKen}Una deliciosa y refrescante receta de paletas de chocolate. Están buenísimas y son sin lactosa y sin ningún derivado lácteo. Yo le pongo azúcar de caña, pero si lo prefieres puedes utilizar otro edulcorante para que sean 100 % sin azúcar.

La receta en este video: https://youtu.be/tGikZ_PWPVEHola amigos!! hoy tenemos unas riquísimas natillas de chocolate sin lactosa veganas! ¿Quién dice que comer natillas de chocolate es malo para la salud? :-P Con estas no!! jijiji...

Podéis ver la receta en este vídeo: https://youtu.be/2MqzoxrjGagHola amigos!!Hoy he preparado unas deliciosas galletas de chocolate y nueces veganas! Quedan crujientes y súper buenas. Espero que os gusten!!

Receta casera. Producto natural sin ningún aditivo. Perfecto para desayunos o acompañar en Meriendas.

Mira la receta en este vídeo! https://youtu.be/ywv8nnFJau0Hoy he preparado unas bolitas de avena y coco. Están riquísimas y es una forma de cargarnos de energía con hidratos de carbono saludables. Si no tenéis harina de avena (yo no tenía) podéis moler copos (hojuelas) o utilizar los copos enteros!! Espero que os gusten!!

Mira el vídeo! https://youtu.be/2Yqonwa9rQw :-DHola amigos!!!Hoy os traigo un pudin de chía con frutas delicioso, nutritivo y perfecto para cuidar la línea. Un rico desayuno, postre, merienda... Espero que os guste :-DLas semillas de chía tienen la propiedad de acelerar nuestro metabolismo, quemando la grasa de la cintura y el abdomen con rapidez. Además es muy saciante y relajante, la combinación perfecta para disminuir el apetito y la ansiedad por la comida.La chía también es muy buena para regular el tránsito intestinal, su alta cantidad de fibra nos depura por completo, pero eso sí, tenemos que beber mucha agua para que se hidrate bien.Otros beneficios de las semillas de chía son: nos aporta energía, ricas en omega 3, proteínas, vitaminas, reduce el colesterol, cuida de la salud cardiovascular, mejora la regeneración de los tejidos, regula los niveles de azúcar en sangre...

El vídeo lo podéis ver en este enlace: https://youtu.be/UAqBvc1MVq4 { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }Hola amigos!!Hoy os traigo unas barritas energéticas perfectas para el desayuno o para hacer deporte. Espero que os gusten y disfrutéis de ellas. Quedan muy ricas y son facilísimas de hacer.