Atún con tomate y verduritas

Name: Atún con tomate y verduritas
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 lomos atún; 200 g tomate frito; 1 cucharadita pimentón dulce; 1 cucharada aceite de oliva; un poco pimienta blanca

Las Creaciones de María José @lascreacionesdemj

Guardamar del segura, mi paraiso

Rica y sana

Atún con tomate y verduritas

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Guardamar del segura, mi paraiso

Rica y sana

Guardada

Ingredientes

20 minutos

2 raciones

2 lomosatún
200 gtomate frito
1 cucharaditapimentón dulce
1 cucharadaaceite de oliva
un pocopimienta blanca

Guardada

Pasos de la receta

20 minutos

1

Freimos el atun con el aceite y reservamos. En una sartén ponemos el tomate con los demas ingredientes, dejamos 5 minutos a fuego medio y ponemos el atún. Dejamos otros 5 minutos y listo. Yo lo acompañe con unas verduritas en tempura que compre en la sección de congelados de un supermercado

Guardada

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Las Creaciones de María José @lascreacionesdemj

7 de noviembre de 2015 22:18

Guardamar del segura, mi paraiso

Aficionada a la cocina y a la fotografiaMi blog de cocinaLas Creaciones de María Joséhttp://mariajoseysuscreaciones.blogspot.com.es/Os dejo mi página de You tube espero que os guste, veais los videos y os suscribais que es gratis.https://www.youtube.com/channel/UCoaoCvF5wJX-Pa1fSCfn4FQ

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Palabra clave

Atún Tomate Verdura

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