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Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
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Foto principal de Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas

Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas

Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
Colina, Metropolitana, Chile

Me basé en una receta de Angélica Ortiz Pinilla para esta receta. Quedó muy sabrosa y mis hijos le dieron el bajo al punto que no quedó para mi. Sólo probé una última cucharada robada del plato de uno de mis hijos😂. Lo bueno es que los troncos de brócolis los consigues gratis en la feria o el mercado pues los botan.

Me basé en una receta de Angélica Ortiz Pinilla para esta receta. Quedó muy sabrosa y mis hijos le dieron el bajo al punto que no quedó para mi. Sólo probé una última cucharada robada del plato de uno de mis hijos😂. Lo bueno es que los troncos de brócolis los consigues gratis en la feria o el mercado pues los botan.

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Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas

Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
Colina, Metropolitana, Chile

Me basé en una receta de Angélica Ortiz Pinilla para esta receta. Quedó muy sabrosa y mis hijos le dieron el bajo al punto que no quedó para mi. Sólo probé una última cucharada robada del plato de uno de mis hijos😂. Lo bueno es que los troncos de brócolis los consigues gratis en la feria o el mercado pues los botan.

Me basé en una receta de Angélica Ortiz Pinilla para esta receta. Quedó muy sabrosa y mis hijos le dieron el bajo al punto que no quedó para mi. Sólo probé una última cucharada robada del plato de uno de mis hijos😂. Lo bueno es que los troncos de brócolis los consigues gratis en la feria o el mercado pues los botan.

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Ingredientes

90 minutos
8-10 personas
  • 5troncos de brócolis
  • 3 tallosbrócolis (cercano a las ramitas de éste)
  • 1 paqueteverduras surtidas (primavera) congelado
  • 1 paqueteporotos verdes redondoscongelados
  • 1 paqueteporotos verdes congelados
  • Aliños a gusto
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Pasos de la receta

90 minutos
  1. 1

    Poner a cocinar al vapor tanto los troncos como los tallos de brócolis. Durante unos 20 minutos a 1/2 hora. Estará listo en cuanto claves un cuchillo y entre fácil. Ojo que el tronco es muy duro y fibroso por lo que si pones el cuchillo horizontalmente no entrará. Hazlo transversalmente a favor de las fibras.

    Foto del paso 1 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  2. 2

    Estos son los envases de los porotos verdes que usé.

    Foto del paso 2 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  3. 3

    Mientras se cocinan los troncos de brócolis, poner a cocinar las verduras congeladas, los porotos por un lado juntos.

    Foto del paso 3 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  4. 4

    Y estas verduras por otro lado cocinarlas según instrucciones del envase.

    Foto del paso 4 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  5. 5

    Una vez cocidas echar un vaso de agua fría para parar la cocción. Enfriaruego con agua fría.

    Foto del paso 5 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  6. 6

    Colar y reservar.

    Foto del paso 6 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  7. 7

    Mismo procedimiento con las otras verduras.

    Foto del paso 7 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  8. 8

    Una vez cocidos los troncos y tallos, pelar los troncos con cuidado, es muy fibrosa la parte exterior hazlo con cuidado.

    Foto del paso 8 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  9. 9

    Luego pícalos en cuadraditos pequeños.

    Foto del paso 9 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  10. 10

    Así te van a quedar los troncos.

    Foto del paso 10 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  11. 11

    Ahora a picar los tallos. Los tallos son más suaves, no es necesario pelarlos.

    Foto del paso 11 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  12. 12

    Aquí tienes en una fuente los troncos picados, las verduras y los porotos verdes.

    Foto del paso 12 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  13. 13

    Agregar los tallos picados y mezclar bien.

    Foto del paso 13 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
  14. 14

    Así debe quedar. Sírvela fría y alíñala a tu gusto.

    Foto del paso 14 de la receta Ensalada de troncos de brócolis con verduras cocidas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patricia Quiroga Newbery le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3167309
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Patricia Quiroga Newbery
Patricia Quiroga Newbery @Patricia_Quiroga_N
15 de agosto de 2017 01:57
Colina, Metropolitana, Chile
Madre de familia aficionada a la cocina. 4 hijos adultos. Yo voy por lo salado, no me llama la atención las cosas dulces, por suerte, sinó sería muuy gordita. Lo que no significa que de vez en cuando disfrute de un buen postre. Pero me satura lo dulce. Tengo pocas recetas dulces, pero las que hay son buenas.
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Ensalada Tronco Brócoli Verdura Hervir

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