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Ensalada de garbanzos & semillas & rúcula

Monika Aparicio @cook_5404346

Salmantina afincada en la Huerta Murciana

Rápida de preparar ligera y deliciosa!

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Ensalada de garbanzos & semillas & rúcula

Monika Aparicio @cook_5404346

Salmantina afincada en la Huerta Murciana

Rápida de preparar ligera y deliciosa!

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Ingredientes

1/2 botegarbanzos cocidos pequeño
1/2 bolsarúcula
1/2tomate picado
1/2cebolleta
1 puñadoolivas de Manzanilla
1 puñadosemillas (girasol, lino, chía, sésamo tostado, amapola)

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Pasos de la receta

1

Lavar garbanzos y escurrir.
2

Mezclar todo y aderezar al gusto! Yo puse vinagre de módena, aceite y sal! BOn APETITE 😘

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Monika Aparicio @cook_5404346

29 de agosto de 2017 12:06

Salmantina afincada en la Huerta Murciana

Cocina Vegetariana 🍋🍅🌶🌽🍆@mOi_cocina

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Palabra clave

Ensalada De Garbanzo Semilla Rúcula

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