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Minihamburguesas Vegetarianas
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Foto principal de Minihamburguesas Vegetarianas

Minihamburguesas Vegetarianas

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
Santiago de Chile

Estas mini hamburguesas las hice como picoteo antes de la Cena de Año Nuevo..... son económicas, rápidas y más encima sanitas..... ¿qué más se puede pedir?.... No quedó nada a los pocos minutos... se las devoraron... las acompañé de una pasta de porotos negros y a todos en casa les maravilló la combinación.

Estas mini hamburguesas las hice como picoteo antes de la Cena de Año Nuevo..... son económicas, rápidas y más encima sanitas..... ¿qué más se puede pedir?.... No quedó nada a los pocos minutos... se las devoraron... las acompañé de una pasta de porotos negros y a todos en casa les maravilló la combinación.

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Minihamburguesas Vegetarianas

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
Santiago de Chile

Estas mini hamburguesas las hice como picoteo antes de la Cena de Año Nuevo..... son económicas, rápidas y más encima sanitas..... ¿qué más se puede pedir?.... No quedó nada a los pocos minutos... se las devoraron... las acompañé de una pasta de porotos negros y a todos en casa les maravilló la combinación.

Estas mini hamburguesas las hice como picoteo antes de la Cena de Año Nuevo..... son económicas, rápidas y más encima sanitas..... ¿qué más se puede pedir?.... No quedó nada a los pocos minutos... se las devoraron... las acompañé de una pasta de porotos negros y a todos en casa les maravilló la combinación.

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Ingredientes

1,5 horas
16 raciones
  1. 1 puñadogrande de Brócoli desmenuzado
  2. 1 puñadogrande de Coliflor desmenuzado
  3. 2Zanahorias trozadas
  4. 2 Dientesajo trozados
  5. 6 tirasCebollín picado (la parte verde)
  6. 1/2 tazapan rallado
  7. Sal a gusto
  8. Pimienta a gusto
  9. 1huevo
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Pasos de la receta

1,5 horas
  1. 1

    Lavar y secar muy bien las verduras a usar. Unir el brócoli y coliflor desmenuzados y sin tallos, junto a la zanahoria trozada en rodelas.

    Foto del paso 1 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  2. 2

    Lavar, pelar y trozar los 2 dientes de ajo.

    Foto del paso 2 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  3. 3

    Del cebollín se usan solo 6 tallos verdes, picar fino.

    Foto del paso 3 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  4. 4

    Sofreír el cebollín con un poco de aceite, sal y pimienta, por 2 minutos. Apagar el fuego y dejar reposar 5 minutos antes de usar (todo sofrito queda mucho mejor cuando se deja reposar antes de usar, se potencia el sabor de la verdura)

    Foto del paso 4 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  5. 5

    Pasados los 5 minutos, se muelen las verduras crudas, 1 huevo y el sofrito de cebollín. Cuando está molido, agregar el pan rallado. En este caso usé trozos de pan duro porque no tenía rallado, demora un poco más, pero igual sirve.

    Foto del paso 5 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  6. 6

    Rectificar la sal y pimienta a gusto. También pueden innovar con los aliños según gusto o disponibilidad del momento.

    Foto del paso 6 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  7. 7

    Vaciar la pasta obtenida a una fuente. Esta es la consistencia, debe ser firme, pero no seca.

    Foto del paso 7 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  8. 8

    Directamente con las manos, armar las pequeñas hamburguesas, es muy fácil darles forma. Si se les desarman, agreguen un poco más de pan rallado y dejan reposar unos minutos para que tome consistencia.

    Foto del paso 8 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  9. 9

    Enmantequillar la lata del horno. Disponer las mini hamburguesas separadas una de otra, y hornear a 200° por 20 minutos aproximadamente.

    Foto del paso 9 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
  10. 10

    Ahí están.... listas para servir a mis comensales..... que no se hicieron de rogar.... ja, ja, ja.... Les gustó mucho, mucho, mucho....

    Foto del paso 10 de la receta Minihamburguesas Vegetarianas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Angélica Ortiz Pinilla le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3905378
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Copiado!

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
2 de enero de 2018 00:32
Santiago de Chile
Comenzé publicando recetas para dejar un registro a mi hija...y en el camino me dí cuenta que la gente joven no sabe hacer los platos clásicos, esos que nos llevan al pasado, entonces me animé más todavía a seguir publicando. Espero ser un aporte.
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Comentarios (2)

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
2 de enero de 2018 00:52
Se ven geniales!!!!
Invitado
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