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Filete de Tilapia y Espárragos
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Foto principal de Filete de Tilapia y Espárragos

Filete de Tilapia y Espárragos

Ivonne Morales
Ivonne Morales @cook_9855406

Filete de Tilapia y Espárragos

Ivonne Morales
Ivonne Morales @cook_9855406
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Ingredientes

6 personas
  1. Filetestilapia 12 pzas
  2. 2 cucharadasMantequilla
  3. Sal, pimienta, ajo en polvo, orégano, perejil seco
  4. Para los espárragos: 1 manojo de espárragos
  5. 1ajo picado
  6. Aceite de oliva
  7. 1 cucharaditamantequilla
  8. Sal y pimienta
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Pasos de la receta

  1. 1

    Derretir las 2 cucharadas de mantequilla e incorporar las especies. Bañar los filetes con la mezcla

    Foto del paso 1 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
    Foto del paso 1 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
    Foto del paso 1 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
  2. 2

    Derrite la mantequilla en un sartén a fuego medio-alto. Agrega el aceite de oliva la mantequilla, sal y pimienta. Cocina el ajo en la mantequilla durante 1 minuto, pero no permitas que se dore. Agrega los espárragos y cocina durante 10 minutos, volteando de vez en cuando para asegurar que se cocinen bien.

    Foto del paso 2 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
    Foto del paso 2 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
    Foto del paso 2 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
  3. 3

    Pon los filetes de tilapia en el horno por 30 minutos hasta que pierdan su color rosado, lo queremos blanco. Sirve con tus espárragos inmediatamente y a disfrutar.

    Foto del paso 3 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
    Foto del paso 3 de la receta Filete de Tilapia y Espárragos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ivonne Morales le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4200310
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Ivonne Morales
Ivonne Morales @cook_9855406
21 de febrero de 2019 00:03

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