CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Tacos Mediterraneos Integrales!
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Tacos Mediterraneos Integrales!

Tacos Mediterraneos Integrales!

Melani Gisel
Melani Gisel @cook_10165569
Buenos Aires

Aparte de ser un plato vegetariano son livianos, riquísimos y súper fáciles de hacer !!

Aparte de ser un plato vegetariano son livianos, riquísimos y súper fáciles de hacer !!

Leer más

Tacos Mediterraneos Integrales!

Melani Gisel
Melani Gisel @cook_10165569
Buenos Aires

Aparte de ser un plato vegetariano son livianos, riquísimos y súper fáciles de hacer !!

Aparte de ser un plato vegetariano son livianos, riquísimos y súper fáciles de hacer !!

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

Aprox 16 fajitas
  • Para las fajitas -------------
  • 3 tazasHarina Integral
  • 150 mlagua tibia (casi 1 taza)
  • 1pocillo de aceite
  • 1 cdasal
  • Para el relleno -------------
  • 2tomates
  • 1 paqueterúcula
  • 2zanahorias
  • 2huevos duros
  • 100 grsaceitunas negras sin carozo
  • queso mantecoso en cubitos (aprox 100 gr)
  • Opcional maní sin sal
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Hacemos una corona con la harina y en el hueco echamos el aceite y empezamos a robar harina de los bordes. Cuando se haga una pasta repetir el proceso mientras le agregamos el agua y la cda de sal

    Foto del paso 1 de la receta Tacos Mediterraneos Integrales!
  2. 2

    Nos tiene que quedar un bollo suave lo amasamos con ganas unos 10 minutos y dejamos que descanse 1 hora (mínimo 30 min) en un recipiente cubierto con un trapo

    Foto del paso 2 de la receta Tacos Mediterraneos Integrales!
  3. 3

    En ese tiempo hacemos el relleno que es muy fácil picamos la rúcula, los tomates, el queso mantecoso, los huevos duros, las aceitunas y le agregamos las zanahorias ralladas, si queres también algo de maní y por último un chorrito de aceite

    Foto del paso 3 de la receta Tacos Mediterraneos Integrales!
  4. 4

    Pasada la hora espolvoreamos la mesada con harina y estiramos con palo los bollitos tamaño pelota de ping pong. Importante: Aunque te parezca bastante estirado dale un poco más sino al cocinarse quedara duro y no se doblara tenes que estirarlo lo más delgado que puedas

    Foto del paso 4 de la receta Tacos Mediterraneos Integrales!
  5. 5

    Pasamos la fajita a una sartén sin nada solamente fuego bajo/medio y esperamos hasta que salgan as burbujitas de la foto en ese momento la damos vuelta y a los 10 segundos la pasamos a un plato. Acto seguido cubrimos la fajita con un trapo esto es para que no se seque y pierda movilidad.

    Foto del paso 5 de la receta Tacos Mediterraneos Integrales!
  6. 6

    Repetimos el proceso hasta que no queden más bollitos y ya esta lista esta receta queda muuy rica además que podes hacer todo tipo de tacos solo cambiando el relleno espero te haya servido <3

    Foto del paso 6 de la receta Tacos Mediterraneos Integrales!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Melani Gisel le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4477549
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Melani Gisel
Melani Gisel @cook_10165569
24 de febrero de 2018 22:12
Buenos Aires
Recetas Fáciles, Económicas y Rendidoras! Tradicionales/ Vegetarianas/Sin TACC/Light/Reposteria/Comidas Integrales y mucho mas!
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Taco Mexicano Integral

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Muffins de Pistacho y Chocolate Blanco
  2. Sándwich de Huevo
  3. Hortalizas Rellenas
  4. Albóndigas en salsa de verduras
  5. Arroz árabe
  1. Crema pastelera
  2. Sopa crema de verduras
  3. Bizcocho de claras y avena
  4. Berenjenas rellenas de cuscús y verduras 🍆
  5. Carne con tomate
  1. Tortilla española (sin cebolla)
  2. Lentejas con punta de costilla de cerdo
  3. Ensalada Paltosa con verduras a lo Carmelita
  4. Pundin de la abuela
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close