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Tortilla de zapallito fit
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Foto principal de Tortilla de zapallito fit

Tortilla de zapallito fit

Meli Alvarez
Meli Alvarez @Melialvarez22

Es una receta rica, rápida, fácil de hacer, y sobre todo SALUDABLE! #cocinasaludable

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Tortilla de zapallito fit

Meli Alvarez
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Es una receta rica, rápida, fácil de hacer, y sobre todo SALUDABLE! #cocinasaludable

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Ingredientes

35 minutos
4 porciones
  • 3zapallitos medianos/grandes
  • 1cebolla
  • 1/4pimiento
  • 3huevos
  • Sal, pimienta, pimentón dulce y perejil (opcional, a gusto)
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Pasos de la receta

35 minutos
  1. 1

    Cortar los zapallitos y reservar.

    Foto del paso 1 de la receta Tortilla de zapallito fit
  2. 2

    Picar la cebolla y el pimiento bien chiquitos.

    Foto del paso 2 de la receta Tortilla de zapallito fit
  3. 3

    Rociar una sartén con fritolin o echar un chorrito de aceite. Cocinar la cebolla y el pimiento hasta que la cebolla esté transparente, añadir los zapallitos y un chorrito de agua. Salpimentamos y condimentamos a gusto. Tapar y llevar a cocción hasta que los zapallitos estén tiernos.

    Foto del paso 3 de la receta Tortilla de zapallito fit
  4. 4

    Una vez cocidas las verduras, dejar enfriar por 15 minutos (esto es necesario para que cuando agreguemos los huevos no se coagulen). Pasados los 15 minutos, colocamos los zapallitos en un bowl y le agregamos los huevos. Remover hasta que esté todo bien unido.

    Foto del paso 4 de la receta Tortilla de zapallito fit
  5. 5

    Rociar una sartén con fritolin y colocar la preparación. Cocinar al mínimo para que no se pegue la tortilla y se cocine bien en el centro.

  6. 6

    Una vez que veamos que la tortilla está masomenos cocinada de arriba, con una bandeja o plato playo grande, tapamos la sartén y la damos vuelta sobre el plato (pasamos la tortilla al plato), para dar vuelta la tortilla y la volvemos a colocar en la sartén del lado que falta cocinar. Una vez lista, desmoldamos en un plato o bandeja.

    Foto del paso 6 de la receta Tortilla de zapallito fit
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Meli Alvarez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4595944
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Meli Alvarez
Meli Alvarez @Melialvarez22
16 de marzo de 2018 20:19

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Tortilla Zapallito Fitness

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