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Pollo con verduras muy sano
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Foto principal de Pollo con verduras muy sano

Pollo con verduras muy sano

virgi
virgi @Virgi_31271289
Cadiz

Una cena súper saludable y fácil de hacer, además de que los ingredientes creo que más o menos se suele tener en casa por lo que si un día no sabemos bien que cenar, con esta receta se sale muy bien del paso 🤗

Una cena súper saludable y fácil de hacer, además de que los ingredientes creo que más o menos se suele tener en casa por lo que si un día no sabemos bien que cenar, con esta receta se sale muy bien del paso 🤗

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Pollo con verduras muy sano

virgi
virgi @Virgi_31271289
Cadiz

Una cena súper saludable y fácil de hacer, además de que los ingredientes creo que más o menos se suele tener en casa por lo que si un día no sabemos bien que cenar, con esta receta se sale muy bien del paso 🤗

Una cena súper saludable y fácil de hacer, además de que los ingredientes creo que más o menos se suele tener en casa por lo que si un día no sabemos bien que cenar, con esta receta se sale muy bien del paso 🤗

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Ingredientes

una ración
  • 3 Filetespollo medianos
  • 1/2calabacín grandecito
  • 1pimiento verde mediano
  • 1/2cebolla pequeña
  • --- Para aliñar los filetes:
  • 1 pizcasal
  • limón, perejil y ajo
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Pasos de la receta

  1. 1

    Aliñamos primeramente los filetes de pollo con: un poco de sal, limón, perejil fresco y ajo fresco, todo cortado pequeñito. Es aconsejable aliñar el pollo al menos una o dos horas antes de hacerlo para que así coja bien el sabor del aliño. Una vez esto lo reservamos en un tupper en la nevera.

  2. 2

    Una vez vayamos a hacernos la cena, cogemos una sartén y echamos un chorrito de aceite, una vez se caliente echamos la cebolla, una vez pochadita le añadimos el pollo, importante que esté a fuego medio, removemos todo muy bien hasta que el pollo y la cebolla vaya haciéndose. Ahora nos queda añadirle el calabacín y el pimiento verde ya cortados en trozos pequeños previamente.

  3. 3

    Vamos rehogando todo y removiéndolo, podemos echarle otra pizca de sal al gusto, un poco de albahaca y pimienta blanca en polvo y seguimos removiendo para que todo se mezcle bien y vaya haciéndose y cogiendo todo su sabor.

  4. 4

    Una vez ya esté todo hecho, la verdurita blandita y el pollo listo del todo, pues toca preparar la mesa y a comer!!!😊😋

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A virgi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4625699
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virgi
virgi @Virgi_31271289
21 de marzo de 2018 21:00
Cadiz
me encanta la cocina , cocinillas a mi manera:p y en lo que puedo! Últimamente no estoy haciendo recetas ya que el trabajo me tiene super liada pero en cuanto pueda en mis ratos libres seguiré subiendo todas las que pueda☺️!!!
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