Almuerzo completo para la lactancia

Name: Almuerzo completo para la lactancia
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 aguacate; 3 fresas; 2 tostadas; 1 cucharadita semillas de chía; Aceite de oliva virgen; 1 pellizco sal; Almendras al natural

Marieta Mamá @marietamama

Alicante

Igual que nos cuidamos mucho de qué comer mientras estamos embarazadas, cuando llega la lactancia debemos seguir con omega 3, ácido fólico y aunque el tiempo no nos de mucho hay cosas así de fáciles y muy completa que espero os ayuden y gusten.

Almuerzo completo para la lactancia

Marieta Mamá @marietamama

Guardada

Ingredientes

5 min

1 ración

1aguacate
3fresas
2tostadas
1 cucharaditasemillas de chía
Aceite de oliva virgen
1 pellizcosal
Almendras al natural

Guardada

Pasos de la receta

5 min

1

Tostar el pan - sacarlo cuando salte la tostadora y poner aceite.
2

Encima del pan poner aguacate y fresas - un poco de aceite y sal.
3

Poner encima las semillas de chía y si os gusta, también pimienta.
4

Acompañar con Almendras y el aguacate que quede.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Marieta Mamá @marietamama

8 de mayo de 2018 08:23

Alicante

Holaaaa soy Marieta, me he abierto también este perfil para compartir todo lo que vamos preparando para Mateo 🧒🏼😍 y ahora para Carmen 🥰👶🏼 y así poder ser de inspiración a otras familias que empiezan con la alimentación de los peques como nosotros

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