Poner en la licuadora, procesadora o en un bowl para la mixer las bananas, la miel, el agua y los huevos. Licuar/procesar.

Agregar la avena, el polvo de hornear y el bicarbonato. Si es fina, solamente debemos incorporar. Si no, vamos incorporando con la cuchara y licuando o procesamos todo en la procesadora.

Vertemos en un molde apto para microondas y rociado en rocío vegetal. Incorporamos las nueces molidas si se desea.

Cocinamos en microondas a potencia máxima durante 5 minutos y listo.